Тренинг целеполагания "Куклотерапия".

КГКОУ ШИ № 3 гор. Хабаровска

Тренинг для формирования целеполагания

Куклотерапия

Стимульный материал: 3 круга из ткани разного цвета и плотности. Первый самый плотный диаметром 23 см., второй средней плотности диаметром 20 см., третий тонкий диаметром 17 см. Лоскут белой х/б ткани размером 10/20 см. Лоскут тонкой ткани в форме треугольника длиной 22 см. и высотой 6 см. Маленький колокольчик, нитки, вата, ножницы.

Техника «Кукла – колокольчик».

Куклу делаем на запрос: на замужество, материнство, карьеру, творческое начало, женственность, здоровье и др.

Берем первый большой и плотный круг и на его изнаночной стороне пишем 5 качеств, которые вы бы хотели изменить, развить и усилить в себе в течение полугода. Эти качества должны быть в контексте вашего запроса – желания. Писать нужно в центре круга ручкой.

Далее из ваты скатываем плотный шарик для головы куклы и помещаем его в центр большого круга. Обматываем «голову» тканью, натягиваем, выравниваем и обвязываем по кругу толстой ниткой. Когда все готово, то ставим куклу на стол и растягиваем «платье» куклы.

Затем берем второй средний круг и с его изнаночной стороны пишем 3 глагола, соответствующих вашему запросу, которые отражают ваши действия по реализации вашего запроса – желания. Второй круг одеваем на первый, обматываем вокруг головы, подтягиваем и плотно перевязываем ниткой. Выравниваем платье и ставим на стол.

Для третьей юбки понадобится маленький круг. В центре этого круга пишем, какие три главных подарка от мира вы получите от реализации своих желаний. Одеваем его на куклу и обвязываем вокруг головы ниткой, распрямляем и ставим на стол.

Далее берем прямоугольник 10/20 см. одеваем его на голову куклы и концы вытягиваем в противоположные стороны – это будут ручки куклы. Каждую из ручек складываем трижды пополам внутрь ткани и плотно перевязываем в конце ниткой. Растягиваем ручки в стороны и заправляем внутрь остатки ткани спереди и сзади куклы.

Затем берем треугольник из тонкой ткани – это косынка. Подумайте, в чем свободу вы обретете, когда ваше желание исполнится. После этого повяжите на голову кукле эту косынку любым способом, расправьте ее и полюбуйтесь на куклу. Какие чувства вызывает у вас кукла, когда она уже сделана. Это как волшебство и свобода здоровой и креативной части вашей личности.

В заключении в подплатье вашей куклы пришивается маленький колокольчик. Когда кукла сделана, тогда нужно позвонить в ее колокольчик. Первый звонок и она с вами заговорит. Это звонок из бессознательного. Мы закладываем в нее свое намерение, и бессознательное хорошо знает, что с ним делать.

Около полугода кукла должна быть в вашем пространстве. Когда она перестанет давать вам энергию, поблагодарите ее и оставьте себе на память. Такая практика позволяет настроиться всем своим существом на удачу и исполнение своего желания.

Автором этого психотерапевтического метода является Елена Тарарина.

Подготовила педагог – психолог Лариса Александровна Жабина