Урок №8 Занятие с делегированием полномочий

№

Содержание

Дозировка

ОМУ

I

Вводная часть.

1.Построение, сообщение задач урока.

2.Ходьба с заданием

-на носках, руки за голову

- на пятках, руки в стороны.

3.Беговые упражнения по диагонали :

1)с захлестыванием голени;

2)с высоким подниманием

бедра;

3)подскоки с ноги на ногу;

4)многоскоки с ноги на ногу;

5)приставными шагами правым боком

6)приставными шагами левым боком

4.ОРУ в кругу.

Физорг сдает рапорт о готовности группы к уроку. «В одну шеренгу становись!»

«По диагонали бегом марш!!»

«Руки прямые!»

Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.

«Спина прямая!!»

«Выше бедро!!»

«По кругу марш, замыкающий на месте стой ,направляющий на месте стой раз два!» Каждый учащийся, делегирует 1 упражнение со всеми принципами проведения разминки –сверху вниз.

II

Основная часть.

1.Работа на различных видах л/а

а)прыжок в длину с разбега на оценку

б)метание меча (гранаты)

в)100 метров

г)эстафета

д)бег на длинные дистанции

е)прыжок в высоту

2.Игра в футбол, волейбол

Построить ребят объявить, что сегодня работу выбирают они сами ,на каждом виде ответственные ребята помощники которые ведут бланки учета, каждый ученик должен за урок пройти 4 вида –в каждом виде постараться и выполнить упражнение на «5»(оценочные критерии есть у ответственных ребят), (бланки подготовить заранее).

Разделить ребят на команды по желанию. Во время игры , учитель и ответственные ребята проставляют оценки за урок-по бланкам.

III

Заключительная часть

1) Построение , подведение итогов, самоанализ.

В одну шеренгу становись!!!

Каждый учащийся ставит себе сам оценку ,+оценки ставят ответственные по видам ,итоговую выводит преподаватель.