Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения. Передача мяча в движении двумя руками от груди.

Презентация к уроку

• Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.
• Передача мяча в движении двумя руками от груди.

Новоцарицынская СОШ

Учитель физкультуры:

Пшембаев Куаныш Ануарбекович.

Ведение мяча

Ведение мяча - один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. правильное, технически грамотное ведение мяча - фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника.

Ведение мяча – единственный прием, дающий возможность игроку продвигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении.

Техника ведения мяча

Ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз – вперед  несколько в сторону от ступней. Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранить положение равновесия и быстро изменить направление движения. Туловище слегка подают вперед, плечо и рука, свободная от мяча, должны не подпускать соперника к мячу.

2. Туловище сильно наклонено вперед

1. Хлопок по мячу

3. Голова опущена вниз.

  ОШИБКИ

4. Мяч ударяется перед собой

6. Ведение со зрительным контролем

5. Ноги не достаточно согнуты

Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения

Ведение с изменением скорости и высоты отскока. Чем выше отскок и меньше его угол (в рациональных пределах), тем выше скорость передвижения. При отскоке низком и близком к вертикальному, ведение замедляется и может вообще выполняться на месте.

Ведение с изменением направления – игрок ведет мяч правой рукой – кисть накладывает на боковую поверхность мяча и, выпрямляя руку, посылает его влево. Туловище при этом наклоняется в сторону полета мяча, тяжесть тела переносится на левую ногу. Игрок продолжает двигаться в новом направлении, ведя мяч левой рукой .

1. Ведение правой рукой влево и наоборот

2. При переводе мяча с руки на руку отсутствует низкий отскок

ошибки

3. Туловище

в момент перевода не закрывает мяч

Передача мяча двумя руками от груди

Передача мяча – прием, с помощью которого игрок

направляет мяч партнеру для продолжения атаки.

Передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте – кисть с расставленными пальцами свободно обхватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. Кругообразным движением рук вперед-вниз – на себя – вверх и одновременным плавным сгибанием ног в коленных суставах, мяч подтягивают к груди. Затем мяч посылают вперед резким выпрямлением рук почти до отказа, при этом ноги полностью разгибаются и масса тела переносится на выставленную вперед ногу. Мяч выпускается захлестывающим движением кистей, придавая ему обратное вращение. После передачи руки расслабленно опускают, игрок выпрямляется, а затем занимает положение на слегка согнутых ногах.

• Несогласованность движения рук и ног

2. Широкое расставление локтей

ошибки

3. Отсутствие захлестывающего движения кистями