Внеклассное мероприятие «Я выбираю жизнь!»

Психологическая служба

ОП «ЛПТКК ЛНУ имени Тараса Шевченко»

ПРЕДСТАВЛЯЕТ

Внеклассное мероприятие

«Я выбираю жизнь!»

Подготовил:

магистр Сулименко А.Н.,

практический психолог колледжа,

Business Trainer, тренер по

организации кризисного

консультирования,

сертифицированный специалист

по телесной – арт терапии,

психолог-консультант по методу

духовно-ориентированного диалога,

руководитель Клуба практической

психологии «Місто Мрій»

Луганск

2018 г.

Цель :

показать вред курения на здоровье человека.

Задача:

содействовать формированию у учащихся потребности заботиться о своём здоровье и

здоровье окружающих.

Что такое курение?

Ежедневно мы слышим о курении, о его вреде для организма человека. Давайте разберёмся, что такое курение и почему оно так опасно, особенно для подросткового растущего организма.

Курение – это вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, 

курительных трубок или кальяна.

В некоторых социумах курение табака является ритуалом.

В истории человечества табак прошел такие же этапы, как и алкоголь. Сначала он применялся в религиозных обрядах, затем как псевдолекарство, затем как средство наживы и, наконец, табак стал средством борьбы против человеческой независимости

Табак стали выращивать ещё в VI веке до нашей эры .

В I веке до нашей эры американские индейцы использовали табак в медицинских и религиозных целях.

История распространения курения табака в Европе связана с открытием Христофором Колумбом Америки. На острове моряки обнаружили людей, которые держали во рту длинные цилиндрические свертки из листьев какого-то растения и выпускали клубы дыма из носа и рта!

15 октября 1492 табак был передан Христофору Колумбу американскими индейцами как подарок и, вскоре после этого, табак был завезен в Европу , и его начали выращивать повсеместно.

Житель Вирджинии Томас Харриет пропагандировал ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма.

В 1776 году, во время войны за независимость в США, американцы использовали табак как обеспечение кредитов, полученных ими во Франции.

Если до ХХ века подавляющее преимущество получал табак для курительных трубок и сигары, то в XX веке постепенно выходят на первое место в общем объеме табачного производства сигарет

• В 1560 году табак появился при дворе испанского короля Филиппа II как декоративное растение.
• Французский посол в Португалии Жан Вильман Нико привёз из Испании нюхательный табак в Париж, после чего тот быстро вошёл в моду.
• Само же курение табака распространяли по миру англичане после 1565 года.
• За 150 лет табак распространился по Евразии и попал в Африку.
• В настоящее время табак выращивают во многих странах мира.

Табак -  род многолетних и однолетних растений семейства Паслёновые.

Со второй половины XVI века табак стал быстро набирать популярность как лекарственное растение. Табак нюхали, курили через трубки, жевали, смешивали с различными веществами и употребляли для лечения простуды, головной и зубной боли, кожных и инфекционных заболеваний. В России долгое время употребление табака не поощрялось. Впервые табак появляется в России при Иване Грозном.

Самая вредная привычка

За более чем 150 летнюю историю табакокурение вошло в привычку многих поколений людей. Курение, действительно, превратилось в образ жизни многих. Но, тем не менее, это  вредная привычка,  хотя и очень широко распространенная. Уже доказано медицинской статистикой, что курение снижает работоспособность, потом разрушает здоровье и, в конце концов, сокращает жизнь.

И хотя сейчас каждый школьник знает, что это очень вредно для здоровья как курильщика, так и окружающих его людей, число курящих подростков в мире только увеличивается год от года. Эту тенденцию можно проследить, обратившись к схемам.

Процент курящих табак женщин по странам

На приведённых схемах наглядно показано, какой процент женщин и мужчин курит табак в той или иной стране.

Процент курящих табак мужчин по странам

Страны мира по потреблению сигарет на душу населения (только взрослые, данные по населению за 2007 год)

Россия занимает седьмое место в мире по числу сигарет, выкуриваемых за год в среднем на душу населения. Лидирует по этому показателю Греция (более 3000 сигарет на человека в год).

Самая вредная привычка

По данным ВОЗ ( Всемирной Организации Здравоохранения) в мире в среднем каждые шесть секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают пять миллионов человек.

Никотиновая зависимость, или попросту курение, - самая распространенная на земле:

в общей сложности курит каждый второй житель нашей планеты.

Влияние курения на здоровье:

К 2020 году при сохранении нынешних тенденций табак будет вызывать 12% смертей в мире. Выкуривание даже одной сигареты вызывает широкий спектр физиологических реакций. Курение сигареты оказывает немедленное воздействие на организм. Курение усиливает физические проявления стресса в организме и не позволяет, как обычно предполагается, курильщику расслабиться. Изменения происходят в мозговых волнах ухудшает функционирование мускулатуры, и может плохо влиять на зрение, особенно на высоте.

Сейчас в мире насчитывается 1 млрд 300 млн курильщиков, а согласно прогнозам, к 2025 году их количество вырастет еще на 400 млн. Смертельная доза никотина для взрослого - пачка, выкуренная сразу. Для подростка - ПОЛ ПАЧКИ (!)

Что содержится в сигарете?

К настоящему времени

в табачных изделиях

обнаружено около

4000 химических соединений,

а в табачном дыме –

около 5000.

Л юди потребляют не те вещества, которые содержатся в самом изделии, а те,

которые образуются в результате его сгорания .

Выделение вредных веществ при курении

Табак содержит такие вещества, как алкалоиды и никотин, которые при их употреблении вызывают зависимость. Чем ниже сорт и дешевле табак, тем в нем больше содержится никотина. При горении табак выделяет дым, который содержит в себе как газообразные, так и твердые частицы. Если затянуться папироской и потом выдохнуть дым через платок, то вы увидите темное пятно. Это остатки табачного дыма, основная же его часть осела в легких.

Что же происходит при курении?

Вместо того чтобы выдыхать углекислоту из легких, курильщик насильно заполняет ей свои легкие. Углекислота и так в достаточном количестве вырабатывается самим организмом и выдыхается из него как отработанный материал. Вместо кислорода, который несет жизнь всем клеткам организма, он получает отработанный газ.

В помещениях, где курят: общественные туалеты, курилки, рестораны и кафе, комнаты в общежитии - некурящий человек вынужден становится пассивным курильщиком. Пассивное курение едва ли не опаснее обычного. Получается, что некурящих людей нет. Каждый из нас так или иначе курил хоть раз, даже против своей воли.

Опасные вещества табачного дыма

Окись углерода  способствует развитию удушья, так как гемоглобин крови, который соединяясь с кислородом, питает все клеточки нашего организма, меняет свою функцию на быстрое соединение с молекулами окиси углерода. Клетки не получают кислород и происходит удушье. Это сразу же оказывает влияние на работу сердца и нервную систему.

Токсическое действие обусловлено блокировкой таким образом, процессы транспортировки кислорода и клеточного дыхания. Концентрация в воздухе более 0,1 % приводит к смерти в течение одного часа.

Опасные вещества табачного дыма

Сильным ядом является и  синильная кислота , которая содержится в дыме курильщика. Отравление ею приводит к возникновению судорог и в дальнейшем параличу, так как в первую очередь страдает нервная система. Синильная кислота способна накапливаться в организме, и через некоторое время злостный курильщик начинает чувствовать её действие на состоянии своего здоровья.

Курение- наркомания!

Потому что курение табака мешает усваивать кислород организмом человека и препятствует такому жизненно важному физиологическому процессу  как нормальное дыхание. Вызывает зависимость и постепенно отравляет его здоровье, превращая его в хронического курильщика.

Кроме того, пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения в год, так как учеными уже доказано, что в табак входят радиоактивные вещества : полоний, висмут, свинец.

Другие негативные последствия курения

К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос.

Кроме того, курение — частая причина пожаров.

Окурки сильно загрязняют улицы и помещения.

Если в табачном дыму достаточно долго находится электронное устройство (например, компьютер), его внутренние части покрываются липким жёлто-коричневым осадком. Этот осадок приклеивает пыль. Части, покрытые склеенной пылью, плохо выделяют тепло, что приводит к последующему перегреву и отказу компонентов. Дальнейшее воздействие может привести и к отказу механических частей .

Курение- наркомания!

Курение – это наркомания! Хронический курильщик с большим трудом может отделаться от своей вреднейшей привычки! Ради своего собственного здоровья – не начинайте курить! Последствия курения губительны и необратимы!

Помните об этом!

О вреде курения

Прежде всего - это химическое воздействие никотина на головной мозг.

Никотин является по своей химической природе стимулирующим средством, подстегивающим работу мозга и вызывающим легкую эйфорию.

Поэтому многим кажется, что сигарета улучшает мыслительный процесс, но вскоре он вообще не сможет думать без сигареты – мозг откажется работать самостоятельно…

Причины курения:

Причины курения

• Когда закуривает подросток (любого пола), это стремление доказать всем, что он уже взрослый.
• Нерешительные подростки курят иногда в лицее затем, чтобы везде «чувствовать себя как дома».
• Курение может быть и элементом моды, и способом ухода от действительности (особенно когда подросток чувствует в чем-то свою беспомощность).

Природой задумано так, чтобы человек испытывал чувство покоя и комфорта под действием сосательного рефлекса.

И точно так же, как младенец успокаивается у маминой груди, подростки и юноши приходят в себя, беря в рот сигарету.

Токсичность табачного дыма

=

Температура

Тлеющий табак=300´С

Табачный дым=40-60´С

Затяжка=900-1100 ´С

Пассивное курение

Табачный дым

35% 50% 15%

«Влияние табачного дыма на рост проростков гороха»

Ход эксперимента:

1.Замачивание семян

2.Посадка в почву

3. Окуривание

Результаты эксперимента

Контроль «Легкие» Сигареты

сигареты без фильтра

Очень грозным следствием курения является гангрена ног. Так было у известного вратаря Льва Яшина, который был курильщиком… Но ногу ему отрезать не успели. Не довезли. Он умер.

Многие, наверно, помнят прекрасный фильм «Белое солнце пустыни» и прекрасного актера Луспекаева. Это был последний фильм с его участием. Павел Луспекаев был курильщиком. Он начал играть в этом фильме с ногами, доигрывал — без ног. Ему ампутировали ступни обеих ног. И, тем не менее, в 42 года он умер.

70% курящих умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Самопроизвольные аборты и осложнения беременности и родов происходят значительно чаще у курящих. Сердечные болезни и инсульты более распространены среди курильщиков, чем среди некурящих. Употребление алкогольных напитков и курение табака еще больше увеличивает риск рака некоторых органов - полости рта, глотки и пищевода В сочетании с неблагоприятным воздействием различных видов пыли, провоцирующих респираторные заболевания, аллергию и астму, курение может приводить к раку носовой полости и придаточных пазух.

ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ЭРЕКЦИЮ

Никотин обладает ослабляющим эрекцию действием. Этот факт отмечен как в опытах на животных, так и в исследованиях на людях. Выкуренные за полчаса три сигареты (содержание никотина 0,9 мг в сигарете) уменьшают эрекцию.

Длительное и обильное курение уменьшает число семенных клеток и их подвижность и может повредить их структуру. По мнению финских ученых подвижность семенных клеток уменьшается быстрее у курящих мужчин по сравнению с не курильщиками. В настоящее время приходящим обследоваться и лечиться от бесплодия мужчинам прежде всего дают совет бросить курить.

ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ ДЕВОЧЕК

Основным аспектом полового созревания девочек является развитие половых желез, которые по мере своего развития начинают функционировать. В свою очередь никотин, а также смолы и тяжелые металлы, которые содержатся в сигаретном дыме, нарушают функции половых желез. Вследствие этого исключается нормальное развитие главных репродуктивных органов женщины – яичников и яйцеклеток. Нельзя сказать, что нарушения проходят незаметно. Как правило, сбои в половом развитии у девочек по причине курения сопровождаются нарушениями менструального цикла. Нарушения цикла могут выражаться по-разному: обильность и чрезмерная продолжительность менструаций, нерегулярность менструальных выделений, в некоторых случаях развитие анемии, которая может вызвать прекращение менструации на какое-то время. Курение также может способствовать развитию адреногенитального синдрома. Все это может привести к самому страшному финалу – бесплодию .

Что происходит у курящих девочек

Учёные установили, что содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) запускают процесс гибели яйцеклеток. Эти вещества связываются с рецептором (особой молекулой на поверхности яйцеклетки) и активируют ген, который программирует гибель клетки. Этот процесс известен под названием апоптоз.

Оказалось, что курение у девочек-подростков сопоставимо с удалением одного яичника. Среди курильщиц наблюдается большая распространенность вторичной аменореи (отсутствия менструации) и нерегулярность менструального цикла. Таким образом, курение девочек может нарушать менструальный цикл, снижать способность к зачатию, сокращать продолжительность детородного возраста.

Пороки развития, вызываемые курением

Наблюдения подтвердили: "волчья пасть", то есть расщепление твердого нёба, и "заячья губа", то есть расщепление верхней губы, у новорожденных, матери которых курили в период беременности, встречается чаще.

Кроме этого, у курящих беременных женщин происходит нарушение эмбрионального развития.

КУРЕНИЕ И МЕНОПАУЗА

Ученые выяснили, что никотин оказывает негативное влияние не только на здоровье в целом, но и на их гормональный фон. Как было установлено, у курильщиц наблюдается снижение уровня гормона эстрогена в организме, в результате чего нарушаются процессы созревания яйцеклеток и ускоряется наступление менопаузы. По итогам наблюдений, у курящих женщин климакс наступает как минимум на три года раньше, чем у тех дам, которые не имеют подобной привычки.

В общей сложности в эксперименте приняли участие 43000 женщин. У тех из них, которые никогда не курили, менопауза наступала в среднем в возрасте между 46 и 51 годами, а у тех, которые регулярно курили сигареты, - в период от 43 до 50 лет. По мнению одного из ведущих авторов исследования, профессора Колумбийского университета Дженни Клайн, это связано именно с тем, что в женском организме в результате курения снижается уровень полового гормона эстрогена. Кроме того, некоторые компоненты сигаретного дыма способны уничтожать яйцеклетки.

Ранняя менопауза, в свою очередь, также приводит к многочисленным негативным последствиям для здоровья. Например, дамы страдают ночными приливами, повышенным потоотделением — в среднем такие симптомы ярко проявляются у каждой четвертой женщины и портят существование не только им самим, но и всем остальным членам семьи. Курение также усиливает и проявления депрессии у женщин в период менопаузы

.

В течение одного года в легкие курильщика попадает около одного килограмма табачного дегтя . Табачный дёготь — это скопище канцерогенных веществ, т. е. веществ, вызывающих рак.

От рака лёгких гибнет больше людей, чем от любого другого вида рака.

Легкие имеют нормальный розовый цвет с минимальной пигментацией, потому что это 80-летний мужчина никогда не курил и не позволял курить окружающим на его рабочем месте.

’ Курить - здоровью вредить!’

Грудная клетка умершего от эмфиземы легких. Одна из основных причин заболевания эмфиземой - курение.

Человек, выкуривающий в день 1 пачку сигарет, получает дозу облучения в 7 раз больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации.

Пачка сигарет — это карманный Чернобыль.

Курение — является причиной почти всех случаев развития рака нижней губы, полости рта, гортани, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы.

среди курильщиков встречается в 10 раз чаще, а смертность от этого заболевания — в 4 раза выше

3 выкуренные сигареты уменьшают остроту зрения на 20%. В алкоголе и сигаретах содержатся вещества, которые оказывают влияние на глазные сосуды.

Пассивное курение является причиной многих заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы и многих других органов человека.

У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний.

У того, кто начал курить в детстве, можно ожидать развития к 35-40 годам рака лёгких, от которого не вылечился еще ни один человек на планете.

Дети, в семьях которых курит хотя бы один из родителей, раньше других пробуют курить и чаще становятся зависимыми от него.

Курение в подростковом возрасте:

Статистика показывает- курение убивает примерно половину тех, кто начинает курить в подростковом возрасте и будет продолжать курить в течение жизни, причем половину из них - до достижения ими возраста 50 лет.

Так выглядят легкие курящего и некурящего человека

«Курение или здоровье? Выбирайте сами!»

Подумай, прежде чем

выкурить сигарету!!!

А в заключение слова немецкого врача и учёного Н. Фогеля:

" Потребление табака составляет некрасивую и грязную привычку, так что трудно понять, как женщины вследствие глупой моды всё больше и больше предаются этому пороку, который наносит большой ущерб их потомству, здоровью, грации и красоте".

Выбор за тобой

Курить или

не курить?

БЛАГОдарю за внимание!

Видео ролик