Внутришкольный мониторинг 5 класс 2 четверть

1. Какие виды гимнастики вы знаете? Перечислите.

2. Общеразвивающие упражнения, как правило, применяются для:

а) всестороннего развития физической подготовленности;

б) развития выносливости, скорости;

в) формирования правильной осанки.

1. Строевые упражнения служат…

а) как средства общей физической подготовки;

б) как средство управления строем;

в) как средство развития физических качеств.

1. Что называется дистанцией?

а) расстояние между учащимися, стоящими в колонне по одному;

б) расстояние между двумя стоящими рядом колоннами учащихся;

в) расстояние между учащимися, стоящими боком друг к другу.

1. Что такое интервал?

а) расстояние между направляющими и замыкающими в колонне;

б) расстояние между двумя учащимися, стоящими в одной шеренге;

в) расстояние правым и левым флангом в колонне.

1. Наиболее эффективно развивается чувство равновесия и вестибулярной устойчивости при занятиях:

а) на брусьях;

б) на высокой перекладине;

в) на гимнастическом бревне.

1. Как правильно подобрать длину скакалки для выполнения прыжковых упражнений на месте?

а) встать на середину скакалки, ноги на ширине плеч, локти согнуты под прямым углом и прижаты к туловищу, кисти со скакалкой на уровне плеч;

б) встать на середину скакалки, ноги вместе, кисти со скакалкой на уровне плеч;

в) растянуть скакалку на ширину расставленных в сторону рук.

1. Максимальной оценкой при судействе соревнований по гимнастике является:

а) 6 баллов;

б) 8 баллов;

в) 10 баллов.

1. Определите ошибку при выполнении кувырка вперед в группировке?

а) энергичное отталкивание ногами;

б) опора головой о мат;

в) прижимание к груди согнутых ног.

1. Акробатические упражнения в первую очередь совершают функцию:

а) сердечнососудистой системы;

б) дыхательной системы;

в) вестибулярного аппарата.