Разработка Сазоновой Людмилы Геннадьевны
Внутришкольного, внеклассного мероприятия – мероприятие в рамках месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы «Веселые старты!»
1. Общее положение.
1.1. Мероприятие «Веселые старты» - разработаны и проводятся учителем физкультуры: Сазоновой Л.Г.
1.2 Участниками являются все учащиеся каждого класса МОБУ «Лицей №8»
1.3 Место проведения – спортивный зал МОБУ «Лицей №8»
1.4 Дата проведения определяется положением о проведении внутришкольного месячника спортивно-массовой работы
07.02.19 – в 13ч. 00мин.(1-2 Кл.)
08.02.19 – в 13ч. 00мин.(3-4 Кл.)
2. Цели и задачи:
2.1.Соревнования проводится в целях повышения уровня физической подготовленности учащихся.
2.2.Популяризации здорового образа жизни и укрепления здоровья в борьбе с наркоманией, алкоголизмом, курением.
2.3.Расширение внеклассных и внешкольных физкультурно-оздоровительных и спортивно – массовых форм работы для регулярных занятий физической культурой и спортом.
3. Участники соревнований:
3.1.В спортивных соревнованиях принимают участие команды
1 – 2кл., и 3 – 4кл., МОБУ «Лицей №8»
Состав команды: 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек).
4. Условия проведения.
4.1 Участниками этапа являются
1группа - учащиеся 1х - 4х (1 – 4 класс)
4.2 Участники этапа должны:
1. Уметь быстро бегать.
2. Быть сильными.
3. Иметь навыки скоростно-силовой подготовки.
4.3 Инвентарь.
- мячи
- фишки
- обручи
- эстафетные палочки
- ракетка и шарик для настольного тенниса
5. Программа соревнований:
5.1.Эстафета «Гладкий бег».
Инвентарь: для каждой команды по одной поворотной стойке.
Подготовка к эстафете: от линии старта на расстоянии 7 метров, устанавливается поворотная стойка.
Все участники команды находятся за стартовой линией в колонне по одному, в положении сидя на полу: ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади.
Описание эстафеты. По сигналу судьи 1-ый участник поднимается с пола и бежит вокруг поворотной стойки, возвращаясь обратно, передает эстафету следующему участнику, обязательно коснувшись его плеча. Затем по очереди бегут все участники команды: 2-ой, 3-ий и т.д. Каждый стартующий находится перед стартовой линией.
Пробежавшие участники на пол не садятся, а, стоя в колонне, ждут окончания эстафеты.
Запрещается отрывать от пола любую из пяти опорных точек (таз, 2 ноги, 2 руки) раньше, чем была передана эстафета. При данном нарушении участник возвращается в исходное положение, время не останавливается.
Побеждает команда, преодолевшая всю эстафету за наименьшее время.
5.2 Эстафета «С мячами».
Инвентарь: 1 волейбольный мяч.
Исходное положение: команда стоит в колонну по одному. Ноги на ширине плеч, дистанция между участниками — на вытянутые руки вперед. У первого участника в руках находится волейбольный мяч.
Описание эстафеты: По сигналу судьи участник передаёт волейбольный мяч над головой сзади стоящему, сзади стоящий получает мяч и становится первым за линией и так каждый, пока мяч опять не вернется к первому участнику.
Эстафета заканчивается, когда стартующий окажется на своем месте в колонне с волейбольным мячом.
Ошибки: Мяч передавать из рук в руки. В случае потери мяча его должен подобрать тот, кто его потерял, затем он должен вернуться в колонну и продолжить выполнять задание, другие участники команды остаются на своих местах.
5.3 Эстафета «Мяч и обруч».
Инвентарь: на каждую команду 3 обруча, 1 баскетбольный мяч, 1 футбольный мяч, 1 теннисный мяч, 1 фишка.
Исходное положение: команда стоит в колонну по одному. На расстоянии 2 м, 3 м от линии старта лежат гимнастические обручи. В первом обруче находится баскетбольный мяч, во втором обруче — волейбольный мяч на расстоянии 3 м стоит фишка.
Описание эстафеты: По сигналу судьи первый участник должен добежать до 1 обруча, взять баскетбольный мяч, добежать до 2 обруча, взять футбольный мяч, оббежать фишку. Вернуться ко 2 обручу, положить футбольный мяч, добежать до 1 обруча, положить баскетбольный мяч и передать эстафету следующему.
Ошибки: мяч класть строго в обруч, в той последовательности, которая указана выше. В случае, если мяч выкатывается из обруча, он возвращается на место этим же
участником.
5.4 Эстафета «Пять прыжков»
Инвентарь: на каждую команду 1 скакалка, 1 фишка и 2 гимнастических обруча.
Исходное положение: команда стоит в колонну по одному. На расстоянии 4 м и 3 м от линии старта лежат гимнастические обручи. В первом обруче лежит гимнастическая скакалка, второй обруч — пустой. На расстоянии 3 м стоит фишка.
Описание эстафеты: По сигналу судьи первый участник бежит до обруча, берёт скакалку, прыгает на ней до второго обруча (шаг — прыжок, шаг — прыжок), затем кладёт скакалку во второй обруч, оббегает фишку и бегом возвращается обратно, передаёт эстафету следующему участнику касанием руки. Следующий, бежит до фишки, оббегает её, берёт во втором обруче скакалку, прыгает на ней от второго обруча до первого, кладёт скакалку в первый обруч и передаёт эстафету следующему. Каждый участник должен выполнить не менее пяти прыжков, если он не успевает это сделать, от обруча до обруча, то выполняет прыжки на месте.
Ошибки: скакалку класть строго в обруч (за пределами обруча ни один край скакалки находиться нё должен). Успеть сделать не менее пяти прыжков.
5.5 Конкурс «Прыжки через скакалку».
Инвентарь: тканевая скакалка диаметром 5-10 мм, длина скакалки произвольная, для участия в конкурсе каждой команде необходимо иметь свою скакалку.
Исходное положение: команда стоит в колонну по одному, двое участников держат скакалку за концы. Положение участников во время прыжков произвольное.
Описание эстафеты: По сигналу судьи боковые участники начинают вращать скакалку. Между ними располагаются все участники команды.
Упражнение выполняется на максимальное количество прыжков за 1 минуту, вне зависимости от остановок.
Каждой команде предоставляется 1 попытка.
В случае выполнения одинакового количества правильно выполненных прыжков у двух и более команд, для капитанов команд устраивается дополнительный раунд. Прыжки на обычных скакалках (у каждой команды своя скакалка капитана). Засчитываются все правильно выполненные прыжки без остановки, за 30 секунд.
Высшее место занимает команда, чей капитан выполнил большее
количество прыжков, остальные команды, занимают последующие места
в зависимости от личных результатов капитанов в дополнительном раунде.
6. Определение победителей:
Победитель определяется по наименьшей сумме занятых мест.
7. Заявки.
Заявки участников соревнований сдать учителю физической культуры Сазоновой Л.Г.
8. Награждение:
Участники соревнований награждаются похвальными грамотами.
246
147 893 
