Выступление на конференции "Результаты реализации творческого проекта "Снятие психоэмоционального напряжения педагогов средствами музыкотерапии"

« Снятие психоэмоционального напряжения с использованием музыкотерапии».

Музыкотерапия «Музыка обладает магической силой и может усмирить дикаря, смягчит камень или согнуть кряжистый дуб» У. Конгрив, британский драматург 18 в .

Музыкотерапия –

это метод, использующий

музыку в качестве средства

коррекции эмоциональных

отклонений, страхов,

• двигательных и речевых

расстройств, отклонений в

поведении, при

коммуникативных

затруднениях, а также для

лечения различных

соматических и

психосоматических заболеваний.

История музыкотерапии.

О лечебных свойствах музыки китайские мудрецы писали ещё до нашей эры. По их представлению, исцеление недугов посредством музыкального воздействия базируется на У-Синь - теории пяти элементов или теории пяти стихий (огня, воды, дерева, земли и металла), которая начала разрабатываться во времена правления китайской династии Чжоу (1066 – 256 г. до н.э.) Древняя китайская теория музыки ориентировалась на пятиступенный звукоряд, который отождествлял каждую ноту с одним из пяти элементов. Многие целители использовали соответствие этих пяти элементов, пяти внутренним органам (сердцу, печени, почкам, лёгким, селезёнке) в качестве основы для лечения болезней с помощью музыкальной терапии.

Учёный с мировым именем, который работает в нашей стране - доктор медицинских наук Рушель Браво. Он автор уникальной методики музыкотерапии и создатель лечебной музыки. Метод музыкального воздействия и лечения Рушеля Браво, который успешно используется уже много лет, позволяет получать положительные результаты при работе с самыми разными болезнями и недомоганиями.

Музыкотерапия и психоэмоциональное состояние человека

Музыка оказывает влияние на наши эмоции.

С помощью музыкальной терапии можно задать необходимое настроение, чтобы избавиться от всего лишнего и негативного, что давит на нас психологически и ослабляет наш иммунитет.

Музыкотерапия применяется для

расслабления и повышения

настроения, для уменьшения

чувства тревоги и неуверенности,

для снятия головной боли.

Музыка благотворно влияет на организм человека:

• Замедляет пульс;
• Увеличивает силу сердечных сокращений;
• Способствует расширению сосудов:
• Нормализует артериальное давление;
• Стимулирует пищеварение;
• Снимает эмоциональное напряжение и раздражительность;
• Снимает мышечное напряжение.

Влияние звучания музыкальных инструментов на организм человека.

Улучшить самочувствие человека могут не только конкретные мелодии, но и конкретные музыкальные инструменты.

Виды музыкотерапии. Музыкотерапия подразделяется на два вида воздействия: психологическое и физиологическое. Музыкотерапия может быть двух видов: индивидуальная и групповая.

Формы музыкотерапии .

Активна музыкотерапия – это воспроизведение музыки с помощью музыкальных инструментов или собственного голоса, танца.

Пассивная музыкотерапия (рецептивная) – это процесс слушания, восприятия музыки с психотерапевтической целью.

Интегративная музыкотерапия – это музыкоцветотерапия (синтез музыки и цвета),

Музыкоизотерапия (синтез музыки и зрительного восприятия шедевров мировой живописи)

Три этапа музыкотерапии.

Этап первый.

Первая мелодия должна соответствовать

настроению человека .

Этап второй.

Вторая мелодия должна быть светлой, воздушной, вселяющей надежду и дарующей утешение.

Этап третий.

Последняя мелодия должна вселять уверенность в своих силах, укреплять твёрдость духа.

Композиторы и здоровье человека.

Эффект Моцарта . Музыка Вольфганга Амадея Моцарта способствует развитию умственных способностей у детей, мобилизует возможности мозга, облегчает его работу, способствует повышению уровня интеллекта учащегося. Объясняют такой эффект тем, что интервал, продолжительностью в полминуты, который выдерживается в музыке этого композитора соответствует характеру биотоков головного мозга

Музыкотерапия в домашних условиях. Создайте благоприятную атмосферу. Мелодия должна вам нравиться. Выберите для себя удобное положение. Следите за громкостью звука. Начинать сеансы музыкотерапии рекомендуют с 10 минут и доводить до получаса.

Спасибо за внимание!

Будьте здоровы,

уважаемые коллеги!