Государственное казенное учреждение социального обслуживания Краснодарского края «Усть-Лабинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних»
Занятие
с применением здоровьесберегающих технологий
«Виды спорта»
Подготовил: руководитель физического воспитания Ермишкин И.С.
Занятие
«Виды спорта»
Цель: познакомить с летними видами спорта: названием, формой спортсменов, названиями спортивных атрибутов
Задачи: Обучать, развивать и закреплять двигательные навыки и умения с помощью физических упражнений; сохранять и укреплять здоровье старших дошкольников, используя физические упражнения, основные виды движений, самомассаж и дыхательную гимнастику; повышать интерес к различным видам спорта и потребности в систематических занятиях физкультуры.
Руководитель физического воспитания: Ребята, сегодня мы с вами отправимся на экскурсию в физкультурно-оздоровительный комплекс, где можно встретить и познакомиться с настоящими спортсменами. Все в шеренгу становитесь, за направляющим в колонне по одному шагом марш.
1. Ходьба в колонне по одному
2. Ходьба на носках, руки в стороны
3. Ходьба на пятках, руки согнуты в локтях;
4. Легкий бег
5. Ходьба в полу приседе, руки на поясе;
6. Боковой галоп вправо, влево
7. Ходьба «Раки» (и. п. сидя на полу, перенести туловище ступням ног)
8. Ходьба с крестным шагом
9. Быстрый бег
10. Дыхательные упражнения
Построение в три колонны для выполнения ОРУ
Руководитель физического воспитания: Вот мы с вами и пришли в физкультурно оздоровительный комплекс.
А вот нас встречают самые сильные спортсмены боксеры.
«Боксеры»
И. п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, кулаки слегка сжаты
Выполнение: 1-3- выпрямить правую руку вперед.
2-4-выпрямить левую руку вперед
Здесь тренируются гребцы
«Гребля»
И. п. о. с., руки вытянуты вперед,
Выполнение:1-3-присесть руки отвести назад, имитация гребли
2-4-и. п.
Руководитель физического воспитания: Если вы отгадаете мою загадку, вы узнаете, на чем тренируются следующие спортсмены:
Этот конь не ест овса
Вместо ног два колеса
Сядь верхом и мчись на нем
Только лучше правь рулем (Велосипед).
Руководитель физического воспитания: Правильно, молодцы! Конечно же это велосипед. Давайте и мы позанимаемся велоспортом.
«Велоспорт»
И. п. сидя на полу, руки в упоре за спиной. Выполнение: попеременное выпрямление ног,
Ребята, посмотрите внимательно на экран и скажите, как называются эти атрибуты? Молодцы! Вы назвали правильно, это ракетки. Предлагаю взять ракетки и поиграть в теннис.
«Теннис»
И. п. о. с. руки сцеплены в замок
Выполнение: прыжки с имитацией удара по мячу
ОВД
Руководитель физического воспитания: Приветствуем следующих спортсменов. Догадайтесь, какой это вид спорта?(плавание). Перед вами две водные дорожки (скамейки, проплывем на животе, второй – на спине.
Лазание. Ползание на скамейке на животе, подтягиваясь руками.
Руководитель физического воспитания: Обратите внимание, следующий вид спорта художественная гимнастика. А, вы умеете так же грациозно держаться на скамейке? Давайте попробуем.
Равновесие. Ходьба по скамейке, с высоким подниманием колен.
Ура! Ребята, ваша любимая игра «Бадминтон»
Прыжки. Подпрыгивание вверх с касанием подвешенного волана.
Руководитель физического воспитания: Есть еще один интересный игровой вид спорта – волейбол
Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
- Не мешал бы ты игре!
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … (волейбол)
В него играют все, а мы с вами немного изменим правила и поиграем в игру Подвижная игра «Кто больше перебросит».
Натягиваются сетку и делят зал на две половины, каждую из которых занимает команда: мальчики-девочки, на полу лежат мячи по количеству детей. По свистку дети начинают перебрасывать мячи через сетку. Через 1 минуту по свистку игра останавливается, подсчитывается количество мячей на каждой половине. Побеждает команда, на чьей половине осталось меньше мячей. (Повторить 2-3 раза)
Руководитель физического воспитания:
Отлично все мы играли,
Пришло время отдохнуть
И массаж всем сделать тут
Дети встают в круг и получают теннисные мячи
Самомассаж
Массаж ладоней
И. п. сидя по-турецки, спина прямая мяч в руках перед грудью. Круговыми движениями прокатывать мяч между ладонями
И. п. – то же. Надавливать ладонями на мяч. Выполнить 4-5 раз.
Массаж груди
И. п. то же, мяч одной рукой прижат к груди. Выполнять круговые движения по 3 раза в каждую сторону
Для каждого спортсмена очень важно правильно дышать. Давайте и мы потренируемся.
Дыхательное упражнение «Летят мячи»
Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Сделать вдох бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х». Повторить 4-5 раз.
Руководитель физического воспитания:
Пора возвращаться в детский сад
Все в колонну становитесь,
Маршируйте не ленитесь!
В детский сад шагом марш!
Ребята, куда мы сегодня «ходили», с какими видами спорта познакомились и занимались (бокс, теннис, плавание, волейбол, фигурное катание, велоспорт и т. д.). Правильно молодцы!
Руководитель физического воспитания: Мне очень понравилось как вы сегодня занимались, а вам что больше всего понравилось? Что нового вы узнали? Что вам больше всего запомнилось? (выслушиваю мнение детей).
553
80 575 
