Зарядка для глаз

Экспертные решения при дискомфорте глаз. Упражнения для расслабления глаз и укрепления зрения! Упражнение1. 1 2 1 1 Упражнение2. Упражнение3. Закройте глаза и тремя пальцами соответствующей руки слегка надавливайте на глазные яблоки через веки в течение1–3  секунд. Повторите3-4 раза. Медленно переводите взгляд с пола на потолок,  вправо и влево и обратно, не меняя положения головы. Повторите8–12 раз. Упражнение4. В течение3–5 секунд смотрите обоими глазами на указательный палец вытянутой правой руки,  после чего закройте один глаз на3–5 секунд, затем снова смотрите двумя глазами, потом закройте другой глаз. Повторите6–8 раз. www.visine-med.ru страница1 Крепко закройте глаза на3–5 секунд.