Зентангл - медитативный рисунок

ЗЕНТАНГЛ –

МЕДИТАТИВНЫЕ РИСУНКИ

Zentangle - слово состоит из двух частей: (англ.)   "zen" - назавание буддийской секты и "tangle" - путаница/сплетение/спутанный клубок.

Творчество ZIA  ( zentangle inspired art ) - искусство, основанное на зентангл

Zentangle - это абстрактный рисунок и его можно рассматривать с любой стороны. Но если внутри рисунка есть узнаваемый образ (например, лицо, глаза или животное) - это не Zentangle.

Тем не менее, вполне может быть, стилизованным Zentangle или ZIA.

Круги «зендала»  ( zendala )

Зендала – рисунок зентангл, выполненный на круглой плитке. Работа над этими восхитительными формами может быть часть особого медитативного процесса. Мандалы дзен – персональные интерпретации, при которых варьируется размер круга или создаются рисунки, которые нужно рассматривать в определенном направлении.

Считается, что зародилось оно в 2006 году в Америке и там уже открыты студии, в которых можно обучиться зентанглу, проходят выставки. Основоположниками являются Мария Томас и Рик Робертс. А некоторые источники утверждают, что первым и весьма талантливым был Морис Эшер.  

Даже человек, не имеющий выдающихся талантов к рисованию, способен создать оригинальные и уникальные картины в этой технике. Достоинство еще и в том, что для создания Zentangle требуется только ручка и лист бумаги.

Это графический рисунок , состоящий из произвольно скомпонованных простых линий, узоров и элементов.

Уникальность Zentangle в том, что даже у одного автора не может получиться одинаковых картинок. Каждая Zentangle неповторима.

Рисуют обычно на квадратиках бумаги 9×9 см, причем их можно крутить как угодно, ведь это рисунки «без начала и конца».

Рекомендации по рисованию: 1. Почти всегда рисунки ZA отличает резкая контрастность

2. Не обязательно делать ваш ZA-рисунок квадратной формы и указанного размера. Он может быть нарисован практически на любых поверхностях."

3. Самые частые узоры — это: • узоры из волнистых линий • дуги • сетки • графические линии • листья, цветы и прочее • узоры окружностями

"Зентангл-отличный способ помедитировать, отключиться от насущных проблем, и обрести свежий взгляд на привычные вещи. Отлично помогает перенастроиться, вдохновляет на новые проекты. Важно, чтобы рисунок был контрастным. Не нужно стараться изобразить что-то специально, просто расслабьтесь и отдайтесь интуиции."

Начать можно с обводки своей ладошки. Далее разделить линиями кто, как может и заполнить замкнутые контуры по своему усмотрению.

Результаты исследований показывают, что зентангл улучшает память, стимулирует творческие способности, поднимает настроение, успокаивает в стрессовых ситуациях и может быть использован как инструмент управления гневом.

Тем, кто работает с большим объемом информации, зентангл помогает «перезагрузить» мозг — будто вы вздремнули и проснулись свежими, полными сил.

Кроме того, оттачивая штрихи, совершенствуя свои узоры и рисунки, вы корректируете зрительно-моторную координацию, которая необходима для рисования, так что зентангл помогает обрести уверенность в себе.

список достоинств, который постоянно растет:

• релаксация,
• борьба с бессонницей,
• появляется вдохновение,
• повышается самооценка,
• помогает успокоиться и справиться со страхами(например в самолете),
• делает вас более уравновешенным, снимает стресс,
• воспитывает и развивает творческие способности,
• создает красивые произведения искусства,
•   развивается твердость руки, глазомер,
• улучшает подчерк, 
• повышает внимательность,
• восстанавливает, разрабатывает мелкую моторику,
• вы расслабляетесь и получаете удовольствие,
• терапия (в последнее время Zentangle широко применяется в медицине. Вот некоторые области его применения: лечение от наркомании, восстановление после инсульта, снятие стресса, повышение самоуважения, развитие коммуникативных способностей),
• концентрирует внимание,
• разминка и развитие художественных способностей,
• коллекционирование.