Россия, Муром
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 30.04.2026 10:42
Сельцова Оксана Владимировна
Преподаватель (в системе специального образования)
51 год
10 708
4 494 
Местоположение
Специализация
Слишком много вкусного в рационе — особенно продуктов с высоким содержанием жира, натрия, консервантов, углеводов и калорий — может вызвать негативные последствия. Идея состоит в том, чтобы использовать в пищу продукты, которые могут укрепить вашу иммунную с ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 14:52
46
0
Ученые определили, что человек должен спать 7-8 часов для нормального функционирования мозговой системы. Однако время - не единственный показатель качественного сна. Если вы просыпаетесь 10 или 15 раз каждую ночь, вы не будете чувствовать, что хорошо выспались и отдохну ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 14:19
61
0
Какая польза от прослушивания музыки? Мозгу сложно выполнять одну и ту же задачу в течение долгого времени. Дело в том, что существует произвольное и непроизвольное внимание. Произвольное — активн ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 13:44
87
0
Отправляйтесь на прогулку. Прогулка, пожалуй, самый простой и эффективный способ профилактики и улучшения психического здоровья. Единственная экипировка, которая вам действительно нужна — это удобная пара кроссовок и бутылка воды. ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 13:06
58
0
Это не значит, что вы должны полностью удалить из соцсетей свои профили. Просто старайтесь ограничить их использование, отпишитесь от ненужных вам контактов, а также придерживайтесь правил информационной гигиены. Разумно использовать социальные сети ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 12:37
59
0
Одиночество – это эпидемия в современном мире. Больше людей, чем когда-либо, чувствуют себя изолированными, тревожными и подавленными. Некоторые исследования показали, что одиночество оказывает такое же влияние на продолжительность жизни, как ожирение или курение, ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 11:40
96
0
Что такое ментальное здоровье? "Mental wellness" – сложное понятие, которое, как и велнес, нельзя перевести на русский язык буквально. Самым точным аналогом будет «душевное бл ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 10:31
74
0
«ЗОЖ и ВЕЛНЕС: как достичь ментального благополучия»
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) &md ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 09:52
61
0
На пути профессионального велнеса мы должны выбрать работу, которая согласуется с нашими способностями, интересами и убеждениями. Велнес (wellness) — это концепция благополучия и сохранения менталь ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 09:37
72
0
Озеленение рабочего места растениями помогает создать комфортную атмосферу, улучшить микроклимат и повысить продуктивность сотрудников. Важно учитывать особенности помещения: уровень освещённости, температурный режим и влажность воздуха. ...
Категория:
Всем учителям
02.11.2025 09:06
79
0
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
