СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тестовое задание по легкой атлетике

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Применение тестовых заданий в учебном процессе позволяет: оперативно провести проверку и оценить зания каждого студента по пройденному материалу.

Список вопросов теста

Вопрос 1

кросс - это

Варианты ответов
  • Бег с барьерами
  • Бег по пересеченной местности
  • Бег с ускорением
Вопрос 2

Длина круга беговой дорожки составляет:

Варианты ответов
  • 400 м
  • 600 м
  • 800 м
Вопрос 3

Какая из дистанций является спринтерской:

Варианты ответов
  • 100 м
  • 800 м
  • 500 м
Вопрос 4

Чем измеряется длина разбега:

Варианты ответов
  • Рулеткой
  • Ступнями
  • Беговым шагом
Вопрос 5

Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит:

Варианты ответов
  • Бег на короткие дистанции
  • Бег на длинные дистанции
  • Бег на средние дистанции
Вопрос 6

Самостоятельно заниматься студент должен:

Варианты ответов
  • 1-2 раза в неделю
  • 2-3 раза в неделю
  • 3-5 раз в неделю
Вопрос 7

Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к:

Варианты ответов
  • Улучшению спортивного результата
  • Травмам
  • Экономии сил
Вопрос 8

Бег на длинные дистанции (на стадионе) включает столько метров:

Варианты ответов
  • 3000, 5000, 10000
  • 1500, 5000, 10000
  • 5000, 10000, 42000
Вопрос 9

Эффективность рационально проведенной разминки сохраняется в течение:

Варианты ответов
  • 10-20 мин
  • 40-60 мин
  • 2-3 часа
Вопрос 10

Отталкивание в прыжках с места в длину выполняется:

Варианты ответов
  • Только с правой ноги
  • Только с левой ноги
  • С двух ног
Сохранить у себя: