К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Режим дня, УтГ

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

комплекс физических упражнений, способствующий более быстрому переходу от состояния сна к состоянию бодрствования

Список вопросов теста

Вопрос 1

Какие из перечисленных компонентов не относятся к режиму дня с 7.00 утра до 14.00 дня?

Варианты ответов

утренняя гимнастика
гигиенические процедуры
принятие ванны
сон
просмотр телепередач
работа за компьютером

Вопрос 2

Что означает понятие «Режим дня»?

Варианты ответов

правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека;
чередование труда и отдыха;
учеба в школе, прогулка после школы
двигательный режим и рациональное питание

Вопрос 3

В чем значение режима дня?

Варианты ответов

помогает рационально использовать время
помогает улучшению состояния здоровья
развивает организованность и дисциплинированность
все выше перечисленное является верным

Вопрос 4

Утренняя гимнастика – это

Варианты ответов

комплекс физических упражнений, способствующий более быстрому переходу от состояния сна к состоянию бодрствования
комплекс физических упражнений, способствующий более быстрому переходу от состояния бодрствования к состоянию сна
комплекс физических упражнений, способствующий с разминки мышц и суставов
комплекс физических упражнений, способствующий развитию физических качеств и двигательных способностей

Вопрос 5

Личная гигиена это

Варианты ответов

составная часть физической культуры и спорта
составная часть гигиены физической культуры и спорта
раздел гигиены, в котором изучаются вопросы, соблюдения гигиенических правил и мероприятий в личной жизни и деятельности человека
составная часть оздоровительной физической культуры

Вопрос 6

Сколько должен спать школьник 12-13 лет

Варианты ответов

7,5-8 часов.
8,5-9 часов.
9-9,5 часов.
9-10 часов

Вопрос 7

Укажите рекомендуемый объём двигательной активности школьника в сутки

Варианты ответов

1-2 часа.
2-3 часа.
3-4 часа.
5 часов

Вопрос 8

Какие упражнения могут входить в утреннюю гимнастику?

Варианты ответов

силовые упражнения
упражнения на развитие выносливости
упражнения на развитие гибкости
упражнения с большой интенсивностью

Вопрос 9

Укажите упражнения, которые не являются элементами утренней гимнастики.

Варианты ответов

наклоны вперед
плавание
быстрый бег
махи руками
ходьба на месте
приседание со штангой

Вопрос 10

Какие из перечисленных групп упражнений относятся к утренней гимнастике?

Варианты ответов

упражнения на потягивание
бросок мяча в баскетбольное кольцо
легкоатлетический кросс
упражнения на растягивание

Вопрос 11

Какие из перечисленных упражнений являются базовыми для развития мышц ног?

Варианты ответов

прыжки на скакалке
подтягивание в висе
приседания
сгибание и разгибание рук

Вопрос 12

Выбирете, какие из перечисленных упражнений утренней гимнастики нужно делать в начале занятий

Варианты ответов

дыхательные упражнения
бег
наклоны
прыжки
простая ходьба
ходьба в полуприседе

Сохранить у себя:

Тесты Физкультура

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Режим дня, УтГ

Список вопросов теста

Вопрос 1

Варианты ответов

Вопрос 2

Варианты ответов

Вопрос 3

Варианты ответов

Вопрос 4

Варианты ответов

Вопрос 5

Личная гигиена это

Варианты ответов

Вопрос 6

Варианты ответов

Вопрос 7

Варианты ответов

Вопрос 8

Варианты ответов

Вопрос 9

Варианты ответов

Вопрос 10

Варианты ответов

Вопрос 11

Варианты ответов

Вопрос 12

Варианты ответов

Вебинар для учителей

Полезное для учителя