СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Теоретический тест по физической культуре для 10 - 11 класс. Вариант №2

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Теоретический тест по физической культуре для 10 - 11 класс по содержанию учебника В.И Ляха и А.А Зданевича "Физическая культура" 10 - 11 класс. Тест №2 - на все вопросы возможен только один или несколько правильных ответов! Критерии оценивания: от 90 - 100% - 5 отлично; от 70 - 89% - 4 хорошо от 50 - 69% - 3 удовлетворительно

Список вопросов теста

Вопрос 1

Какие существуют формы занятий физическими упражнениями?

Выберите несколько из 4 вариантов ответа:

Варианты ответов
  • главные
  • урочные
  • неурочные
  • неглавные
Вопрос 2

Кардиофанк - это...

Варианты ответов
  • вид аэробики, направленный на совершенствование сердечно - сосудистой выносливости с помощью специально подобранных танцевальных движений и музыки
  • вид массовой физической культуры, включающий выполнение общеразвивающих упражнений в воде с музыкальным сопровождением
  • включает выполнение движений на гимнастической скамейке
Вопрос 3

Аквааэробика - это...

Варианты ответов
  • вид аэробики, направленный на совершенствование сердечно - сосудистой выносливости с помощью специально подобранных танцевальных движений и музыки
  • вид массовой физической культуры, включающий выполнение общеразвивающих упражнений в воде с музыкальным сопровождением
  • включает выполнение движений на гимнастической скамейке
Вопрос 4

Степ - аэробика - это...

Варианты ответов
  • вид аэробики, направленный на совершенствование сердечно - сосудистой выносливости с помощью специально подобранных танцевальных движений и музыки
  • вид массовой физической культуры, включающий выполнение общеразвивающих упражнений в воде с музыкальным сопровождением
  • включает выполнение движений на гимнастической скамейке
Вопрос 5

В каком году состоялись первые Олимпийские игры нового времени

Варианты ответов
  • 1894
  • 1908
  • 1896
Вопрос 6

Русские спортсмены впервые приняли участие в Олимпийских играх…

Варианты ответов
  • в 1920 году
  • в 1908 году
  • в 1912 году
Вопрос 7

Кто из русских спортсменов впервые стал Олимпийским чемпионом?

Варианты ответов
  • Н. Панин - Коломенкин
  • Л. Скобликова
  • В. Кузнецов
Вопрос 8

С какого года стали проводиться зимние Олимпийские игры?

Варианты ответов
  • с 1924 года
  • с 1980 года
  • с 1896 года
Вопрос 9

В каком года был создан Российский Олимпийский комитет?

Варианты ответов
  • в 1911 году
  • в 1908 году
  • в 1916 году
Вопрос 10

Гимнастика с элементами акробатики - это...

Варианты ответов
  • совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания
  • соединения различных движений и положений рук, ног, туловища с упражнениями в равновесии, ходьбой, бегом, прыжками, акробатическими упражнениями, объединёнными в различные комбинации.
  • вид зимнего спорта, в котором учащийся использует лыжи. Включает в себя бег на лыжах на различные дистанции.
Вопрос 11

Основная цель утренней гимнастики (зарядки) является:

Варианты ответов
  • воспитание здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого человека
  • повысить после ночного сна тонус организма и привести все физиологические системы в рабочее состояние
  • формирование специальных знаний, умений и навыков, а так же на развитие разносторонних физических способностей человека.
Вопрос 12

В каком году баскетбол входит в программу Олимпийских игр:

Варианты ответов
  • в 1936 году
  • в 1991 году
  • в 1972 году
Вопрос 13

Избыточный вес…

Выберите несколько из 4 вариантов ответа:

Варианты ответов
  • ухудшает состояние здоровья;
  • способствует высокой работоспособности;
  • нормализует жировой обмен организма;
  • приводит к сокращению продолжительности жизни
Вопрос 14

Упражнения с отягощениями следует сочетать…

Выберите несколько из 4 вариантов ответа:

Варианты ответов
  • со спортивными играми;
  • с ходьбой;
  • с еще более тяжелыми упражнениями;
  • с отдыхом.
Вопрос 15

В зимнее время школьнику необходимо спать…

Варианты ответов
  • 7 – 8 часов;
  • 10 часов;
  • 8 – 8,5 часов;
  • 9 – 12 часов.
Вопрос 16

Регулярно проводимый самоконтроль помогает…

Варианты ответов
  • восстанавливать здоровье человека.
  • анализировать влияние физических упражнений на организм;
  • быть организованным;
Вопрос 17

Физическую нагрузку контролируют…

Варианты ответов
  • по частоте сердечных сокращений;
  • с помощью медицинского осмотра.
  • по внешним и внутренним признакам;
Вопрос 18

Знания правил поведения на уроках физической культуры…

Выберите несколько из 4 вариантов ответа:

Варианты ответов
  • не пригодятся за пределами учебного учреждения;
  • повысят личный уровень воспитания;
  • помогут сохранить здоровье и жизнь ученика на уроке физкультуры;
  • помогут избежать травм.
Вопрос 19

От соблюдения правил поведения на занятиях физической культурой зависят…

Варианты ответов
  • здоровье и жизнь учащихся;
  • сохранность спортивного инвентаря,
  • настрой учителя на урок;
  • физические способности учеников.
Вопрос 20

Под влиянием умеренных физических нагрузок…

Выберите несколько из 4 вариантов ответа:

Варианты ответов
  • уменьшается работоспособность сердца;
  • увеличивается работоспособность сердца;
  • повышается защитная функция крови;
  • уменьшается количество эритроцитов в крови.
Сохранить у себя: