СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Специальные упражнения в дзюдо. Тренировка спортсмена.

Посетите интернет школу борьбы самбо и дзюдо. Здесь (https://digital.wildberries.ru/author/399599) вы можете получить дополнительную информацию почти по всем темам дзюдо и самбо. Фильмы, размещённые на сайте имеют обширную тематику. Но всех их объединяет одна главная тема - это обучение самбо и дзюдо. Здесь вы сможете увидеть уроки по конкретным броскам или приёмам борьбы лёжа. Семинары, которые проводят известные спортсмены и тренеры. Личную технику известных спортсменов. Фильмы, в которых собраны специальные задания и упражнения для тренировки, для изучения конкретного приёма. Фильмы имеют несколько уровней: для новичков, для спортсменов, для тренеров, для любителей. Есть фильмы, которые раскрывают методы дополнительной тренировки, показывают нетрадиционные способы занятий. Здесь вы сможете увидеть различные школы дзюдо из Японии, Кореи, России, Италии и других стран.

В этом фильме собраны специальные комплексы для тренировки дзюдоистов разной квалификации. Упражнения и задания показаны парными, групповыми, для одного спортсмена, с резиновым эспандером. Все упражнения выполняются по времени. Упражнения направлены на развитие мышечной силы, м ...
09.05.2024 12:13 72
Этот фильм посвящён одному из главных упражнений дзюдо – это учикоми. Учикоми – это специальное упражнение, применяемое в дзюдо для обучения и совершенствования начальной стадии броска. Учикоми – это многократное повторное выполнение одинаковых движений на п ...
09.05.2024 12:09 95