Казахстан, г.Семей
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 22.05.2021 08:45
Мельницкий Владимир Сергеевич
преподаватель физической культуры
39 лет
34 776
761 
Местоположение
Специализация
Это упражнение отлично нагружает внутреннею часть бедра. ...
Категория:
Физкультура
14.02.2018 05:52
200
1
Наутилус отличное упражнение для окончания тренировки на грудь, оно заставляет растянутся каждый пучок грудных мышц. ...
Категория:
Физкультура
12.02.2018 09:09
398
2
Жимы в тренажере отлично прорабатывают всю грудную мышцу. ...
Категория:
Физкультура
12.02.2018 09:06
224
1
Трицопсовые отжимания одинаково хорошо нагружают грудные мышцы и трицопсы. ...
Категория:
Физкультура
12.02.2018 09:04
253
1
Полувер это универсальное упражнение для груди и спины. ...
Категория:
Физкультура
12.02.2018 09:01
206
1
Разведения гантелей лежа прорабатывают внешние и внутрение края грудных мышц. ...
Категория:
Физкультура
12.02.2018 08:58
246
3
Это упражнение безпорно можно назвать лучшим для низа груди. ...
Категория:
Физкультура
12.02.2018 08:56
222
2
Наклонный жим это лучшее упражнение для верха груди. ...
Категория:
Физкультура
12.02.2018 08:54
231
1
Сведения рук на блоках в основном нагружает нижнию область грудных мышц. ...
Категория:
Физкультура
12.02.2018 08:51
264
1
Протеиновые батончики чаще всего применяют для утоления чувства голода. Удобно, полезно и практично. ...
Категория:
Физкультура
10.02.2018 06:51
217
2
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
