Россия, Новокузнецк
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 11.02.2026 06:36
Грибанова Кристина Сергеевна
заместитель директора по воспитательной работе
43 года
189 460
69 
Местоположение
Специализация
Счастье
Я несчастлив. Измените что-то в своей жизни. Или измените самого себя.
Что мне изменить? Что угодно. Выберите что-то одно и начинайте действовать.
У меня голова идёт кругом. Сделайте глубокий вдох. Постарайтесь сначала изменить хотя бы то, что вы можете контролировать.
Может, я стану счастливее, если у меня будет больше денег? Да, но только в некоторой степени.
...
10.04.2017 04:05
155
1. Прекратите сутулиться
Если вы будете поддерживать хорошую осанку и ходить с гордо поднятой головой, то станете примерно на 145% увереннее в мгновение ока.
Для начала вытянитесь, насколько можете. Как будто вы марионетка, и кто-то тянет вас за верёвочки.
Тяните лопатки вниз и назад, насколько это возможно: будет непривычно, если вы проводите много времени согнувшись над рабочим столом.
Поднимите подбородок и смотрите прямо вперёд. Перестаньт ...
10.04.2017 04:04
166
Следите за ценами
Даже те, кто из дома выходит только в ближайший магазин за хлебом, знают, что раннее бронирование билетов позволяет значительно сэкономить. К счастью, не нужно сутками сидеть на сайтах авиакомпаний, чтобы поймать долгожданную скидку. Aviasales, например, давно всё продумал за нас. Достаточно подписаться на нужный город или страну, чтобы получать уведомление на электронную почту о снижении цен на билеты.
В Google Play и App Store можно скачать приложения, ...
10.04.2017 04:03
224
Сила кумулятивного преимущества
Представьте два растущих рядом дерева. Каждый день они соперничают друг с другом за солнечный свет и влагу. Если одно дерево растёт хоть чуточку быстрее другого, оно станет чуть выше, получит больше солнца и дождя. На следующий день благодаря этой дополнительной энергии оно вырастет ещё немного выше. Со временем оно заглушит второе дерево и будет получать львиную долю солнечных лучей и питательных веществ из почвы.
Такое дерево даст больше с ...
10.04.2017 04:01
334
1. Поспать
2. Поспать
3. Поспать
4. Поспать ...
10.04.2017 03:59
222
Наверняка вы знаете, как правильно сидеть за компьютером. К сожалению, в реальности мало кто соблюдает эти правила. В течение рабочего дня мы сидим так, как нам удобнее: наваливаемся на столешницу или откидываемся назад, сидим с перекошенными плечами.
Из-за этого появляется сколиоз, сутулость (грудной кифоз), чрезмерный прогиб в пояснице (гиперлордоз), проблемы с шеей.
Чтобы хоть как-то снизить вред д ...
07.04.2017 07:16
199
1. Про эмоции
«Когда вы сдерживаете в себе столько всего, что даже не осознаёте, как погружаетесь в зыбучий песок под названием жизнь».
2. Про поздние перекусы
«Я снова хочу есть».
...
07.04.2017 07:15
502
Заболевания сердечно-сосудистой системы — самая распространённая причина смерти в мире. От них умирают больше 17 млн человек в год, это каждый третий. И 9,5 млн случаев — именно осложнения гипертонии1Глобальное резюме по ВОЗ по гипертонии.
Гипертония — это повышенное кровяное давление. Сердце перекачивает кровь, которая распространяется по сосудам и воздействует на их сте ...
07.04.2017 07:12
137
Согласно классической экономической теории, люди действуют рационально и принимают наиболее выгодные для себя решения. Но поведенческие экономисты с этим не согласны. Они считают, что нельзя игнорировать особенности человеческой психики.
Наш ум работает по собственным законам, которые вряд ли назовёшь логичными и рациональными с экономической точки зрения. Поэтому сегодня поговорим о ловушках, в которые нас загоняет наш собственный разум. Старайтесь по возможности их избегать.
...
07.04.2017 07:11
165
В интернете легко найти массу сообществ и форумов, на которых психологи и все сочувствующие (далеко не всегда профессионалы) раздают консультации и советы. Ещё проще обнаружить рекламу клиник, центров и объединений, где бесплатная психологическая поддержка — повод найти клиента и продолжить консультацию за деньги. В сложной ситуации от таких сервисов может стать даже хуже.
Лайфхакер составил подборку бесплатных служб, в которых помощь предоставляется онлайн и в которых работаю ...
07.04.2017 07:10
291
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
