СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Доброе слово и кошке приятно, и это вроде бы все знают. Но у всех ли из нас получается хорошая похвала? Умеем ли мы не смущая вложить уверенность и побудить к дальнейшим успехам и развитию? Я лично не всегда справляюсь лучшим образом, и потому нашёл полезными эти советы. Определённость. Об этом говорят многие, взамен «Какая чудесная картина!» лучше сказать: «Посмотри, какие чудесные цвета ты использовал! Ты действительно придал картине характер и ...
18.03.2017 11:59 85
Иногда прикладывая много знаний и усилий, в результате всё равно не получаем нужного результата. В таком случае мы нуждаемся в эмоциональной подпитке своей деятельности, иначе говоря, мотивации. Каким же образом можно повысить свою мотивацию? Вот они: 1. Почему Впадая в затруднение, не стоит пытаться сфокусироваться на нём, это не поможет. В этом случае полезно задаться вопросом почему или в чем ваше затруднение. Если ответ не найти, то и не стоит зацикливаться н ...
18.03.2017 11:57 109
1. Спасти растения Известно, что аспирин, добавленный в воду, значительно продлевает срок жизни срезанных цветов. Однако он ещё и хороший помощник в садоводстве. Достаточно растворить одну таблетку в литре воды и поливать этим раствором заражённую грибком почву. Болезнь уйдёт, а растения будут чувствовать себя гораздо лучше. 2. Избавиться от пятен С пятнами от пота легко справиться, если замочить грязную одежду в 100 миллилитрах воды с добавлением двух таблеток а ...
17.03.2017 07:15 85
1. Как разобраться с разбросанным Lego Если ваш ребёнок обожает этот конструктор, стоит оборудовать для него специальное место. Идеально для этого подходит пластиковый стол с ящиками. Определите для каждого ящика свой цвет: раскладывание деталек по цветам не только поможет ребёнку приучиться к порядку, но и будет развивать интеллект. ...
17.03.2017 07:14 165
1. Составьте список проблемных ситуаций Начинать решать проблему лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Будьте предельно конкретны. Вместо «разговор с людьми» укажите, о каких именно людях идёт речь: о незнакомцах, представителях противоположного пола или о тех, кто имеет власть. Когда вы раскладываете проблему на части, она уже представляется более решаемой. Затем попробуйте распол ...
17.03.2017 07:12 163
1. Соблюдайте температурный режим Не держите ноутбук на коленях или на одеяле: это перекроет воздуху доступ к вентиляционным отверстиям. Если вы часто работаете сидя на диване или лёжа, купите специальную подставку. Также избегайте переохлаждения устройства. После пребывания на сильном морозе ноутбук не должен сразу включаться, дайте ему минимум полчаса, чтобы отогреться. 2. Не ешьте за ноутбуком Пролитая жидкость моментально проникает сквозь клавиатуру ...
17.03.2017 07:11 92
1. Удаляйте неиспользуемые аккаунты Чтобы из-за регистрации на ресурсах, которыми вы не пользуетесь, не пострадали активные профили, всегда удаляйте старые аккаунты. Чем меньше активных профилей, тем лучше (хотя бы потому, что не придётся держать десяток логинов-паролей в голове). То же самое касается приложений, в которые вы входите через социальные сети. Намного проще нажать на кнопку «Зайти с помощью Facebook», чем проходить всю процедуру регистрации, верно? ...
16.03.2017 07:12 146
1. Упанишады Упанишады — это средоточие всей индийской духовности, её наиболее полное выражение. Философские рассуждения здесь перемежаются с мифологическими сюжетами. Вместе они не только способны расширить знания об индийской мудрости, но и дать глубокое понимание её мистического смысла. Почему нужно читать Если вы хотите ...
16.03.2017 07:11 165
На часах почти полночь, но это детское время — ещё нужно доделать проект, прочитать статью, а утром вскочить пораньше, чтобы успеть на тренировку. Как можно спать, когда столько работы? А завтра будет ещё больше работы, потому что четырёхчасовой сон напомнит о себе головной болью, замедленной реакцией, потерей внимания. Работа застопорится, потому что вы не сможете сосредоточиться. Так что уберите книжку, хлопните крышкой ноутбука и отправляйтесь в постель, потому чт ...
15.03.2017 03:49 94
Чтобы сосредоточиться на задаче и начать её выполнять, мы должны испытать умеренный стресс. Но если он сильный и длительный, мы можем заработать сердечно-сосудистые заболевания, депрессию и нарушения когнитивных функций. Исследования, проведённые компанией TalentSmart, показали, что 90% служащих с наилучшими показателями в работе знают, как справляться с напряжением и держать свои эмоции под контролем. Восемь правил управления эмоциями помогают этим людям справляться со стрессом. ...
15.03.2017 03:48 128