Россия, Новокузнецк
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 14.08.2025 11:57
Грибанова Кристина Сергеевна
заместитель директора по воспитательной работе
43 года
175 286
67 
Местоположение
Специализация
В 20 лет
Вы молоды и отправляетесь в свои первые путешествия. Наверняка у вас не так много денег, поэтому надо искать города, которые встретят вас множеством недорогих хостелов, увлекательной ночной жизнью и новыми знакомствами с людьми со всего земного шара.
Амстердам
Moyan Brenn / Flickr.com
Амст ...
16.05.2017 03:44
296
...
16.05.2017 03:41
374
Пока одни борются с прокрастинацией, другие ищут способы стать ещё работоспособнее и эффективнее. Так и появился биохакинг. Он включает в себя хитрости, которые помогают организму извлечь максимум из пищи, спорта и сна для своей продуктивности.
1. Пить «жирный» кофе
Когда кажется, что сил нет ни на что, кроме как на сон, рука сама тянется к кофеварке. Но чашка обычного кофе может и не взбодрить (кстати, у некоторых напиток и вовсе вызывает привыкание и потому п ...
16.05.2017 03:38
236
Состояние, когда мы полностью погружаемся в своё занятие, психолог Михай Чиксентмихайи, впервые предложивший понятие потока, описывает как самоцельное действие. Такие действия полностью зависят от менталитета и предпочтений конкретного человека. Некоторые, например, испытывают состояние потока во время работы, занятий йогой или приготовления ужина.
Самоцельные действия мы совершаем ради них самих, поскольку связанные с ними ощущения и есть цель.
Михай Чиксентмихайи, « ...
16.05.2017 03:37
276
1. Немецкий на втором месте по популярности в Европе
На немецком говорят в Европе чаще, чем на любом другом языке, за исключением, конечно, английского. В одной только Германии проживает 83 миллиона человек — больше, чем в других европейских странах. Путешествуя по Европе, вы сможете свободно общаться с жителями Австрии, Швейцарии, Люксембурга, Лихтенштейна. Носителями языка являются жители северной Италии, восточной Бельгии и восточной Франции, Нидерландов, Дании, Чехии, Румы ...
12.05.2017 06:44
219
1. Глубокое дыхание
Цигун — это не только наименее травмоопасная гимнастика, но и одна из успешных техник преодоления стресса. Неглубокие приседания сопровождаются взмахами руками и особым дыханием. Технику легко освоить без подготовки в любом возрасте и уже после первых занятий почувствовать, как улучшается физическое и эмоциональное состояние.
Восемнадцать базовых упражнений помогают контролировать дыхание и приостановить внутренний диалог. Если вы занимаетесь один ...
12.05.2017 06:42
201
. Отсутствие плана
Чем больше решений вы принимаете, тем больше психической энергии тратите. Эти решения могут быть как значительными, так и не очень (например, какую рубашку надеть).
На любое решение тратится энергия. Поэтому многие известные люди намеренно ограничивают себя. Достаточно взглянуть на гардеробы Барака Обамы, Стива Джобса и ...
11.05.2017 10:12
202
В кризис спрос на ювелирные изделия снижается, потому что они не предмет первой необходимости. В надежде привлечь покупателей ювелирные магазины выставляют в продажу изделия по очень низкой цене. Но чудес не бывает.
Цена на сырьевое золото за последние 10 лет если и снижалась на какой-то срок, всё равно выходила в плюс. Поэтому все рекламные обещания о «кольцах за 999 рублей» — всего лишь уловки.
...
11.05.2017 10:11
275
Инвестируйте в основные предметы мебели
homepolish.com
Чтобы комната выглядела презентабельно, не обязательно выбирать абсолютно все детали из премиального сегмента. Но на самых важных экономить не стоит. В гостиную, например, можно купить качественный и дорогой диван, а в кухню или столовую — обеденный стол.
При этом Фармер ...
11.05.2017 10:10
302
1. Запрограммируйте себя на позитивное мышление
Чувства сильно влияют на мысли и поступки. Поэтому нам ничего не хочется делать, когда мы расстроены или раздражены. Но от негативных эмоций никуда не деться. Зато можно научиться мыслить позитивно.
Ведите дневник благодарности. Каждый день записывайте, за что вы были благодарны, и старайтесь меньше переживать из-за того, чего у вас нет. Благодарность делает нас более счастливыми, повышает продуктивность и положительн ...
11.05.2017 10:09
197
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
