СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Лыжная подготовка 8-9 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Лыжная подготовка

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что является основной целью разминки перед лыжной тренировкой?

 

Варианты ответов
  • Повышение общей температуры тела.
  • Растяжка мышц
  • Подготовка лыжного инвентаря
  • Планирование маршрута
Вопрос 2

Существуют попеременный  и одновременный двухшажный ход. В чем существенная разница между этими ходами?
 

Варианты ответов
  • В длине скользящего шага.
  • В маховом выносе ноги
  • В работе рук
  • В лыжном инвентаре
Вопрос 3

Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается…
 

Варианты ответов
  • попеременный двухшажный ход
  • одновременный бесшажный ход
  • одновременный одношажный ход
  • одновременный двухшажный ход
Вопрос 4

Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…
 

Варианты ответов
  • время поведения занятий
  • температуру воздуха и наличие ветра
  • рельеф местности
Вопрос 5

К одновременным  ходам относится:

Варианты ответов
  • двухшажный ход
  • одношажный ход
  • четырехшажный ход
Вопрос 6

Какая стойка более устойчивая при спуске?

Варианты ответов
  • Высокая
  • Средняя
  • Низкая
Вопрос 7

Название лыжных ходов дают по работе …….

Варианты ответов
  • рук
  • ног
  • туловища
Вопрос 8

Основой техники попеременного двухшажного хода  является …

Варианты ответов
  • широкий скользящий шаг
  • попеременная работа палками
  • сильное отталкивание ногой
Вопрос 9

К попеременным ходам относится :

 

 

 

Варианты ответов
  • двухшажный ход
  • одношажный ход
  • четырехшажный ход
Сохранить у себя: