СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Основы организации двигательного режима

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
тестирование

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что должен делать школьник, чтобы сохранять и укреплять здоровье?

Варианты ответов
  • соблюдать режим дня
  • делать больше физических упражнений
Вопрос 2

Что такое режим дня?

Варианты ответов
  • оптимальное распределение времени, необходимого для учебы, домашней работы и т.д.
  • расписание режима сна и бодрствования
Вопрос 3

Сколько времени необходимо для сна школьникам?

Варианты ответов
  • школьник смотрит по своему состоянию здоровья
  • в сутках 7-8ч в летнее время, 8-8,5 в зимнее время.
Вопрос 4

Сколько раз в день рекомендуется принимать пищу?

Варианты ответов
  • 2 раза в день
  • 4 раза в день
Вопрос 5

Сколько времени учащиеся должны выделять для занятий спортом в неделе?

Варианты ответов
  • минимум два раза
  • максимум 4 раза
Вопрос 6

Что такое двигательный режим?

Варианты ответов
  • режим занятий спортом на выходных и во время прогулок
  • время, которое человек должен отводить для занятий физическими упражнениями
Вопрос 7

Как расшифровывается ДА?

Варианты ответов
  • доля активности
  • двигательная аэробика
  • двигательная активность
Вопрос 8

Сколько часов школьники должны быть заняты физическими нагрузками каждый день?

Варианты ответов
  • 4-5 часов
  • 2-3 часа.
Вопрос 9

Какой суточный объем движений у юношей?

Варианты ответов
  • 20-30 км
  • 15-22 км
Вопрос 10

Сколько времени в неделю отводится для юношей на физические нагрузки?

Варианты ответов
  • 10-15ч
  • 20-30ч.
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!