Олимпиады для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 06.05.2026 11:45

Лазарев Евгений Викторович

Учитель физической культуры

49 лет

1 650

42 357

Подписчики

Подписки

Местоположение

Российская Федерация, Челябинск

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Совершенствование физических способностей

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

тестирование

Список вопросов теста

Вопрос 1

Физические качества - это:

Варианты ответов

индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;
врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека
комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах

Вопрос 2

К основным физическим качествам относятся:

Варианты ответов

выносливость, сила, ловкость, быстрота, гибкость
рост, вес, становая сила, объем бицепсов
бег, прыжки, метания, ходьба

Вопрос 3

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:

Варианты ответов

тяжелая атлетика
современное пятиборье
гимнастика

Вопрос 4

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

Варианты ответов

подвижных и спортивных игр
скоростно-силовых упражнений
прыжков вверх с места

Вопрос 5

Какие упражнения считаются развивающими силу:

Варианты ответов

подтягивания, отжимания
наклоны
подвижные игры

Вопрос 6

Что называют быстротой:

Варианты ответов

это способность быстро, точно и экономно решать двигательные задачи.
комплекс функциональных свойств организма, определяющих скоростные характеристики движений
врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека

Вопрос 7

Какие упражнения развивают быстроту:

Варианты ответов

бег на длинные дистанции
отжимания
соревновательные упражнения, выполняемые с максимальной скоростью

Вопрос 8

Что такое выносливость:

Варианты ответов

способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
способность выполнять упражнения с большой амплитудой

Вопрос 9

Что называют гибкостью:

Варианты ответов

способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
способность выполнять упражнения с большой амплитудой

Вопрос 10

Что такое ловкость:

Варианты ответов

это способность быстро, точно и экономно решать двигательные задачи.
способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
способность выполнять упражнения с большой амплитудой

Вопрос 11

Как называется метод с упражнениями, проводящимися по «станциям»:

Варианты ответов

метод линейный
метод поточный
метод круговой