СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тест для 5-7 класса. (5)

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Тест составлен по учебнику А. П. Матвеева, Просвещение 2019г.

Список вопросов теста

Вопрос 1

Правильно,  оценивать свое самочувствие и контролировать, как твой организм справляется с физическими нагрузками – это?

Варианты ответов
  • 1. Самоконтроль.
  • 2. Врачебный контроль.
  • 3. Педагогический контроль.
  • 4. Родительский контроль.
Вопрос 2

Что отражает частоту сердечных сокращений ( ЧСС) ?

Варианты ответов
  • 1. Пульс.
  • 2. Давление.
  • 3. Дыхание.
  • 4. Нервы.
Вопрос 3

Что можно посчитать, приложив ладонь к груди в области сердца, кончики пальцев, к  запястью руки, виску или шее?

Варианты ответов
  • 1. Давление.
  • 2. Пульс.
  • 3. Объем дыхания.
  • 4. Литров крови.
Вопрос 4

Чем продолжительнее и тяжелее нагрузка, тем пульс?

Варианты ответов
  • 1. Реже.
  • 2. Быстрее.
  • 3. Чаще.
  • 4. Медленнее.
Вопрос 5

С помощью сантиметра можно измерить?

Варианты ответов
  • 1. Температуру тела.
  • 2. Массу тела.
  • 3. Сколько азота в воздухе.
  • 4. Длину тела.
Вопрос 6

Что легко контролировать с помощью напольных весов?

Варианты ответов
  • 1. Массу тела.
  • 2. Длину тела.
  • 3. Ширину плеч.
  • 4. Объем грудной клетки.
Вопрос 7

Регулярная регистрация показателей состояния здоровья и самочувствия человека, уровня его физического развития и физической подготовленности называется?

Варианты ответов
  • 1. Саморазоблачение.
  • 2. Саморазвитие.
  • 3. Самонаблюдение.
  • 4. Самоанализ.
Вопрос 8

Что можно измерить тонометром?

Варианты ответов
  • 1. ЧСС.
  • 2. Массу тела.
  • 3. Количество лет.
  • 4. Артериальное давление.
Вопрос 9

При каком показателе пульса нагрузка слишком великаи ее нужно уменьшить?

Варианты ответов
  • 1. Более 200 уд/мин.
  • 2. 120 уд/мин.
  • 3. 130 уд/мин.
  • 4. 150 уд/мин.
Вопрос 10

Как часто нужно стирать одежду, прилегающую к телу, если вы в ней тренируетесь?

Варианты ответов
  • 1. Раз в неделю.
  • 2. Два раза в день.
  • 3. Раз в три дня.
  • 4. После каждой тренировки.
Сохранить у себя: