СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Тест-контроль по правилам безопасности при занятиях физической культурой в домашних условиях.

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Правила безопасности при организации тренировок в домашних условиях

Список вопросов теста

Вопрос 1
  1. Что лучше всего пробуждает по утрам?

 

Варианты ответов
  • 1) Кофе
  • 2) Будильник
  • 3) Возможность спать до обеда
  • 4) Зарядка, душ, полезный завтрак.
Вопрос 2
  1. Можно ли пить во время тренировки?
Варианты ответов
  • 1) Нужно пить воды как можно больше
  • 2) Терпеть жажду
  • 3) Дозировать количество воды
Вопрос 3
  1. Одежда и обувь для спорта должна быть
Варианты ответов
  • 1) Модной и красивой.
  • 2) Удобной, дышащей, приятной.
  • 3) Утеплиться, обмотаться пленкой, терпеть неудобства.
Вопрос 4
  1. Место для тренировки должно быть:
Варианты ответов
  • 1) Любым
  • 2) Подготовленным
Вопрос 5
  1.  Как проводить  тренировку после длительного перерыва? 
Варианты ответов
  • 1) Активно дать нагрузку, чтобы мышцы горели.
  • 2) Дозировать нагрузку с постепенным возрастанием.
Вопрос 6
  1. С чего начинать тренировку?
Варианты ответов
  • 1) С разогревающей разминки
  • 2) С самого тяжёлого упражнения
Вопрос 7
  1. После тренировки следует 
Варианты ответов
  • 1) Сразу восстановить потраченные калории и плотно поесть.
  • 2) Принять душ, сменить одежду, отдохнуть.
Вопрос 8
  1. Как сделать выполнение зарядки своей привычкой?
Варианты ответов
  • 1) Делать зарядку по желанию.
  • 2) Встроить зарядку в режим дня и выполнять её независимо от желания.

Комплекты видеоуроков для учителей

Электронная тетрадь по обществознанию...

Электронная тетрадь по математике 1...

Электронная тетрадь по математике 6...

Подготовка к ОГЭ по обществознанию....

Математика 1 класс

Электронная тетрадь по ОБЖ 6 класс ФГОС

Электронная тетрадь по математике 2...

Электронная тетрадь по информатике 8...
Сохранить у себя:

© 2020, Лимонова Екатерина Сергеевна  557

Тесты Физкультура

0 Нет комментариев

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя

Новости проекта
30.12.25

Всем учителям к Новому году! «Весёлый календарь на 2026 год»

02.12.25

Новый сезон олимпиад! Приглашаем на серию олимпиад «Школьный калейдоскоп»

03.10.25

Поздравляем с Днём учителя! Интерактивная игра для всех «Профессия — Учитель»