СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тест "Красивая осанка-путь к успеху"

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Тест викторина

Список вопросов теста

Вопрос 1

Осанкой называется:

Варианты ответов
  • силуэт человека
  • привычная поза человека, когда он сидит, стоит или передвигается
  • прямая спина
Вопрос 2

ГЛАВНОЙ причиной нарушения осанки является:

Варианты ответов
  • малоподвижный образ жизни
  • слабость мышц спины
  • привычка носить сумку на одном плече
  • неправильное положение сидя за партой
Вопрос 3

 

Выберите признаки, которые характеризуют правильную осанку человека

Варианты ответов
  • плечи сведены вперёд
  • плечи на одном уровне и слегка отведены назад
  • спина прямая
  • живот выпячен, грудь плоская или вогнутая
Вопрос 4

Есть простой способ проверить осанку. Для этого нужно встать спиной к стене в привычной  позе. Если почувствуешь, что стены касаются _________________, __________________, ______________, ___________, осанка правильная.

Варианты ответов
  • пятки
  • лопатки
  • локти
  • затылок
  • ягодицы
  • бедра
  • ладони
Вопрос 5

 

Что нужно делать, чтобы была правильная осанка?

Варианты ответов
  • спать в мягкой постели
  • выполнять упражнения, укрепляющие мышцы спины, живота и плечевого пояса
  • не заниматься физической культурой
Вопрос 6

Врач объяснял детям, что носить школьные вещи надо так, чтобы не испортить осанку. Для этого тяжесть нужно распределять равномерно. Какой предмет по совету врача надо выбрать для школьных принадлежностей?

Варианты ответов
  • портфель
  • ранец
  • сумка
Вопрос 7

 

Каких правил необходимо придерживаться при работе сидя, чтобы сохранять правильную осанку?

Варианты ответов
  • сидеть так, чтобы грудная клетка опиралась на край стола
  • сидеть, опираясь о спинку стула поясницей
  • сидеть, опираясь локтём одной руки на стол
  • сидеть за столом прямо, слегка наклонив голову
Вопрос 8

При посадке ноги должны:

Варианты ответов
  • висеть в воздухе
  • упираться в подставку или пол
  • свободно лежать на полу
Вопрос 9

Между грудью и краем стола:

Варианты ответов
  • должны проходить две ладони
  • должна проходить одна ладонь
  • грудь необходимо прислонять к краю стола
Вопрос 10

Как правильно поднимать тяжести:

Варианты ответов
  • наклониться и выгнув спину поднять
  • сесть на корточки и поднять
  • без разницы
Сохранить у себя: