СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тестовая работа по физической культуре за 10 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Тестовая работа по физической культуре за 10 класс

Список вопросов теста

Вопрос 1

Упражнения , содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять в…

Варианты ответов
  • в конце подготовительной части занятия
  • в начале основной части занятия
  • в середине основной части занятия
  • в конце основной части занятия
Вопрос 2

Что, прежде всего следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему от ушиба какой либо части тела о твердую поверхность?

Варианты ответов
  • охладить ушибленное место
  • приложить тепло на ушибленное место
  • наложить шину
  • обработать ушибленное место йодом
Вопрос 3

Гибкость не зависит от:

Варианты ответов
  • анатомического строения суставов
  • ростовых показателей
  • эластичности мышц и связок
  • температуры тела
Вопрос 4

Под физической культурой понимается…

Варианты ответов
  • часть культуры общества и человека
  • процесс развития физических способностей
  • вид воспитания , направленный на обучение движениям и развитие физических качеств
  • развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств
Вопрос 5

Результатом физической подготовки является…

Варианты ответов
  • физическое развитие
  • физическое совершенствование
  • физическая подготовленность
  • способность правильно выполнять двигательные действия
Вопрос 6

Бег с остановками и изменением направления по сигналу приемущественно способствует формированию:

Варианты ответов
  • координации движений
  • техники движений
  • быстроте реакции
  • скоростной силы
Вопрос 7

Упражнения, из какого вида спорта помогают быть  быстрым и выносливым?

Варианты ответов
  • шахматы
  • фигурное катание
  • гимнастика
  • легкая атлетика
Вопрос 8

Что такое режим дня?

Варианты ответов
  • выполнение поручений учителя
  • подготовка домашних заданий
  • распределение основных дел в течение всего дня
  • завтрак , обед, и ужин, в одно и тоже время
Вопрос 9

В чем главное назначение спортивной одежды?

Варианты ответов
  • защищать тело человека от неблагоприятных условий внешней среды
  • поражать одноклассников фасоном
  • подчеркивать индивидуальные особенности телосложения
  • рекламировать товары фирм
Вопрос 10

Что относится к технике игры волейбол?

Варианты ответов
  • перемещение
  • передача
  • прием мяча снизу двумя руками
  • ведение мяча
Вопрос 11

Во время этой игры на площадке находится две команды по 5 человек

Варианты ответов
  • футбол
  • волейбол
  • хоккей
  • баскетбол
Вопрос 12

К спортивным играм не относится

Варианты ответов
  • футбол
  • хоккей
  • пионербол
  • баскетбол
Вопрос 13

В честь афинского воина Филипидиса,  принесшего весть о победе над персами  в античные времена, во время современных игр Олимпиады проводятся соревнования в ...

Варианты ответов
  • плавании
  • борьбе
  • марафоне
  • гимнастике
Вопрос 14

Из перечисленных качеств  человека выберите  физические

Варианты ответов
  • быстрота
  • зоркость
  • меткость
  • сила
Вопрос 15

Какое тестовое задание служит для определения уровня гибкости?

Варианты ответов
  • челночный бег
  • наклон вперед
  • прыжок в длину
  • подтягивание на перекладине
Вопрос 16

Как следует рассматривать понятие здоровый образ жизни?

Варианты ответов
  • как дань моде
  • как форму поведения , сохраняющую здоровье
  • только как рациональное питание
  • только как достаточную двигательную активность
Вопрос 17

Какой тест используют для определения координационных способностей?

Варианты ответов
  • челночный бег
  • прыжок в высоту
  • подтягивание на перекладине
  • наклон вперед
Вопрос 18

Какой тест используют для определения скоростных возможностей?

Варианты ответов
  • челночный бег
  • бег 30м
  • прыжок с места
Вопрос 19

Под ловкостью как физическим качеством понимается..

Варианты ответов
  • способность организма быстро скоординировать движения
  • способность организма овладеть новыми движениями и быстро переключиться с одного вида деятельности на другой
  • способность организма выполнять упражнения с большей скоростью
Вопрос 20

Под выносливостью как физическим качеством понимается..

Варианты ответов
  • способность организма выполнять разнообразные двигательные действия
  • способность организма человека при двигательной деятельности длительное время противостоять утомлению
  • способность организма человека сохранять заданные параметры работы
Вопрос 21

Под силой  как физическим качеством понимается..

Варианты ответов
  • возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных сокращений
  • способность человека поднимать тяжелые предметы
  • способность организма преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных сокращений
Вопрос 22

Под гибкостью как физическим качеством понимается..

Варианты ответов
  • свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющие глубину наклона
  • способность выполнять движения с наибольшей амплитудой за счет мышечных усилий
  • способность организма человека сохранять заданные параметры работы
Вопрос 23

Бег на длинные дистанции развивает

Варианты ответов
  • гибкость
  • ловкость
  • быстроту
  • выносливость
Вопрос 24

Выполнение комплекса упражнений утренней гимнастики направлено на

Варианты ответов
  • ускорение полного пробуждения организма
  • совершенствование силы воли
  • выступление на Олимпийских играх
Вопрос 25

Под быстротой  как физическим качеством понимается..

Варианты ответов
  • способность организма человека быстро реагировать на сигналы
  • способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени
  • способность организма человека быстро набирать скорость
Сохранить у себя: