СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Тестовые задания по теме: "Моё здоровье"

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Выберите один из 4 вариантов ответа:

Список вопросов теста

Вопрос 1

Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что...

Варианты ответов
  • 1) во время занятий выполняются двигательные действия, способствующие развитию силы и выносливости;
  • 2) достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации;
  • 3) в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения;
  • 4) человек, занимающийся физическими упражнениями, способен выполнить большие объёмы физической работы за отведённый отрезок времени;
Вопрос 2

Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором...

Варианты ответов
  • 1) он обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок;
  • 2) он бодр и жизнерадостен;
  • 3) он имеет нормальную амплитуду движения суставов;
  • 4) наблюдается все перечисленное;
Вопрос 3

Первая помощь при ударах о твёрдую поверхность и возникновения ушибов заключается в том, что ушибленное место следует...

Варианты ответов
  • 1) потереть, почесать;
  • 2) нагревать;
  • 3) охлаждать;
  • 4) положить на возвышение и обратиться к врачу;
Вопрос 4

что понимается под закаливанием?

Варианты ответов
  • 1) купание в холодной воде и хождение босиком;
  • 2) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играм
  • 3) приспособление организма к воздействию внешней среды;
  • 4) укрепление здоровья;
Вопрос 5

Во время индивидуальных занятий закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит.

Варианты ответов
  • 1) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения;
  • 2) после занятий надо принять холодный душ;
  • 3) чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегрева организма;
  • 4) не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;
Вопрос 6

Правильное дыхание характеризуется...

Варианты ответов
  • 1) более продолжительным выдохом;
  • 2) более продолжительным вдохом;
  • 3) вдохом через нос, выдохом ртом;
  • 4) равной продолжительностью вдохом и выдохом;
Вопрос 7

Осанкой называется...

Варианты ответов
  • 1) силуэт человека;
  • 2) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;
  • 3) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
  • 4) привычная поза человека в вертикальном положении;
Вопрос 8

Главной причиной нарушения осанки является...

Варианты ответов
  • 1) слабость мышц;
  • 2) отсутствие движений во время школьных уроков;
  • 2) отсутствие движений во время школьных уроков;
  • 4) привычка к определённым позам;
Сохранить у себя:

© 2021, Дмитриева Елена Викторовна  197

Тесты Прочее

0 Нет комментариев

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя

Новости проекта
03.06.24

Лайфхак учителя №1! Что делать с плохой накопляемостью отметок

12.05.24

Лайфхак учителя №2! Как перестать бегать от ученика к ученику во время практической работы

04.05.24

Лайфхак учителя №3! Что делать, если вы устали из урока в урок повторять одно и то же