СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Входной контроль: "Тестирование по лёгкой атлетике для студентов 1 -курса СПО"

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Пример выставления оценок за прохождения теста: "Отлично" - тринадцать и более правильных ответов. "Хорошо" десять, девять правильных ответов. "Удовлетворительно" - семь, пять правильных ответов. "Неудовлетворительно" - менее четырех правильных ответов.

Список вопросов теста

Вопрос 1
  1. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
Варианты ответов
  • ходьбу и бег;
  • опорный прыжок
  • прыжки и метания
Вопрос 2
  1. Какого вида многоборья не бывает?
Варианты ответов
  • пятиборья;
  • семиборья;
  • девятиборья.
Вопрос 3
  1. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
Варианты ответов
  • углом отталкивания ногой от дорожки;
  • постановкой стопы на дорожку;
  • работой рук.
Вопрос 4
  1. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …
Варианты ответов
  • повышению скорости бега;
  • увеличению длины бегового шага;
  • скованности всех движений бегуна.
Вопрос 5
  1. К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
Варианты ответов
  • узкой постановке ступней;
  • свободной работе рук;
  • снижению скорости бега.
Вопрос 6
  1. Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?
Варианты ответов
  • сокращает длину бегового шага;
  • способствует выносу бедра вперёд-вверх;
  • помогает скоординировать движения.
Вопрос 7
  1. К чему приводит широкая постановка ступней при беге?
Варианты ответов
  • снижению скорости бега;
  • более сильному толчку ногой;
  • увеличению длины бегового шага.
Вопрос 8

     8. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

Варианты ответов
  • старт, разгон, финиширование; старт,
  • набор скорости, финиш;
  • стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок.
Вопрос 9
  1. Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?
Варианты ответов
  • повторное пробегание коротких отрезков;
  • большое количество общеразвивающих упражнений;
  • упражнения с отягощениями.
Вопрос 10
  1. С чего начинается бег на средние и длинные дистанции ?
Варианты ответов
  • с низкого старта;
  • с высокого старта;
  • с опорой на одну руку.
Вопрос 11
  1. Что делают с ядром в лёгкой атлетике? …
Варианты ответов
  • метают;
  • толкают;
  • кидают.
Вопрос 12
  1. Какой бег не относится к бегу с естественными препятствиями ?
Варианты ответов
  • бег по пересечённой местности;
  • марафонский бег;
  • бег с препятствиями.
Вопрос 13
  1. Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?
Варианты ответов
  • согнувшись;
  • согнув ноги;
  • ножницы.
Вопрос 14
  1. От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?
Варианты ответов
  • максимальной скорости разбега и отталкивания;
  • быстрого выноса маховой ноги;
  • одновременной работе рук при отталкивании.
Вопрос 15
  1. Куда осуществляется приземление в прыжки в длину с разбега?
Варианты ответов
  • в песок;
  • в прыжковую яму;
  • на маты.
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!