Россия, Большеречье
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.02.2024 20:37
Иванютина Нина Афанасьевна
учитель математики
8 887
3 886 
Местоположение
Специализация
Здоровье
Заметки по сохранению здоровья своего и ребят
Здоровье / Не болеем
Осень – это не только солнце и красивые желтые листья. И не только дождь и сырость. Это еще и простуды, болезни, причиной которых может стать банальный осенний авитаминоз. В статье Осенняя простуда и мужчины я говорила, что нам с мужем удалось каким-то удивительным образом одновременно подцепить простуду, с ...
26.11.2020 19:09
84
1. Стимулирует работу мозга
Напиток активизирует мозговую деятельность за счет кофеина, который увеличивает концентрацию гормона счастья — дофамина. Одновременно он снижает выработку аденозина — вещества, замедляющего реакции нервной системы. Это влияет на мозговую активность, память, внимание и настроение.
Уровень кофеина в чае ниже, чем в кофе:
зеленый чай — 30–50 мг кофеина на чашку 230 мл;
черный чай ...
26.11.2020 18:46
126
Лук от семи недуг. Каждая хозяйка практически ежедневно использует лук в готовке. Он придает сочности котлетам и добавляет пикантную остринку в салатах. А как он гармонично подходит к соленой селедке и скумбрии. Ни одно застолье не обходится без добавления в блюда этого уникального корнеплода. Еще наши предки знали про его положительное влияние на организм. Чтобы не заболеть и не подхватить простуду, лук ели каждый день все члены семьи. Сегодня наш постоянный медицинский эксперт, врач-диетоло ...
26.11.2020 18:42
100
Очищаем свой организм, пока есть время, с помощью доступных средств и минимум усилий
Добрый день, коллеги!
У нас нелегкая работа, которая отнимает много сил и энергии. Предлагаю вам простую трехступенчатую очистку организма.
Для освобождения сосудов от холестериновых бляшек, можно использовать этот рецепт:
· 4 лимона вымыть, ошпарить кипятком, разрезать пополам и выжать сок;
...
09.11.2020 13:47
55
Укрепляем иммунитет. Чаще находитесь на солнечном свете. Соблюдайте правила гигиены
Чаще находитесь на солнечном свете
Доказано, что солнечный свет способствует повышению настроения, профилактике стресса и депрессивных расстройств, которые угнетают реакции иммунного ответа.
Кроме того, под действием солнечного света человеческий организм вырабатывает витамин D. Одно исследование подтвердило, что повышенный синтез витамина D улучшает сопротивляемость организма по ...
09.11.2020 12:42
59
Продукты которые повышают иммунитет
Список из 9 самых полезных продуктов и напитков, которые необходимо употреблять на регулярной основе для повышения иммунитета.
1. Брокколи
Овощ содержит большое количество витаминов (А, С, Е), макро- и микроэлементов, антиоксидантов и клетчатки, которые крайне полезны для организма взрослого человека.
В состав брокколи входит природный флавоноид – кверцетин, который обладает противоаллергическим ...
09.11.2020 12:40
49
7 продуктов, которые снижают иммунитет
Для поддержания полноценной работы иммунной системы и профилактики различных сбоев следует отказаться от ряда вредных продуктов питания.
Нежелательно употребление таких продуктов:
Фаст-фуд.
Регулярное добавление в пищу продуктов быстрого приготовления (на протяжении 30 дней и более) замедляет скорость работы иммунной системы, провоцирует развитие аллергических реакций любого типа. Подобное действие ...
09.11.2020 12:38
65
Молоко, мед, апельсины и другие продукты, которые помогут справиться со стрессом
Молоко, мед, апельсины и другие продукты, которые помогут справиться со стрессом
Passion.ru© vostock- ...
07.02.2020 12:50
67
Здоровье - ничто, но все НИЧТО, если нет здоровья
Лучшая подборка советов по повышению иммунитета
Залить кипятком (500 мл) 2 ст. л. листьев грецкого ореха, настаивать в термосе 10 ч. Пить отвар по 80 мл каждый день.
Взять 2 ст. л. хвои, залить 250 мл кипятка, 20 мин кипятить, настаивать 30 мин, процедить. Употреблять каждый день по 200 мл.
Смешать 250 г измельченного репчатого лука с 200 г сахара, залить 500 г воды, 1,5 ч вари ...
07.02.2020 12:45
58
Неординарные способы снять стресс
1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором (или с классом), мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое (пока еще не очень холодно!)
Вкусная еда – эффективн ...
07.02.2020 12:42
64
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
