Строение человека

голова

грудь

шея

туловище

спина

живот

руки

ноги

Ф и з м и н у т к а

Раз, два, три, четыре, пять,

Начинаем отдыхать!

Спинку бодро разогнули,

Ручки кверху потянули!

Раз и два, присесть и встать,

Чтобы отдохнуть опять.

Раз и два вперед нагнуться,

Раз и два назад прогнуться.

Вот и стали мы сильней,

Здоровей и веселей!

• Подъём – 7-00

• Гигиенические процедуры, утренняя гимнастика – 7-00 – 7-30

• Завтрак – 7-30 – 7-45

• Дорога в школу – 7-50 – 8-20

• Пребывание в школе – 8-30 –13-00

• Дорога из школы – 13-05 –13-35

• Обед – 13-40 –14-00

• Пребывание на открытом воздухе (прогулка, игры) – 14-00 –15-45

• Полдник – 15-45 –16-00

• Самостоятельные учебные занятия – 16-00 –18-00

• Вечерняя прогулка – 18-00 –19-00

• Ужин – 19-00 –19-30

• Работа по дому – 19-30 –20-00

• Свободное время (занятия по интересам) – 20-00 –21-00

• Гигиенические процедуры, подготовка ко сну – 21-00 –21-30

• Ночной сон – 21-30

Режим дня

- Чистить зубы надо 2 раза в день: утром и

вечером

- Пользуйтесь только своей зубной щеткой.

-После еды всегда полощите рот тёплой водой.

- Не грызите зубами орехи, сахар, твердые конфеты.

- Не ешьте много сладкого.

- Не менее двух раз в год проверяйте состояние зубов у врача.

Еще один наш помощник в сохранении здоровья - это движение.

Зарядка, подвижные игры, ходьба, катания на коньках и лыжах - все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым.

Назовите продукты растительного и животного происхождения

Ж и в о т н о г о

Р а с т и т е л ь н о г о

происхождения

происхождения

«Жил-был один король.

У него была дочь.

Она любила есть только сладкое.

И вот с ней случилась беда…»

Какая беда случилась с принцессой?

Что вы ей посоветуете?

Чему научились на этом уроке?

-Что нового узнали?