Россия, Тула
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 07.11.2020 16:02
Соколов Андрей Александрович
преподаватель физической культуры
40 лет
3 307
20 583 
Местоположение
Специализация
Линейная техника толкания ядра делится на следующие фазы: ПОДГОТОВКА, СКАЧОК, ВЫПУСК СНАРЯДА и ОСТАНОВКА. " Во время фазы подготовки метатель занимает позицию, чтобы начать скачок. " Во время фазы скачка метатель и снаряд ускоряются по мере того, как метатель готовится для фазы выпуска. ...
Категория:
Физкультура
19.10.2019 09:33
627
0
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Метание копья делится на следующие фазы: РАЗБЕГ, 5-ШАЖНЫЙ РИТМ, ВЫПУСК СНАРЯДА (который является частью 5-шажного ритма) и ОСТАНОВКА. " Во время фазы разбега метатель и копье ускоряются. " Во время фазы 5-шажного ритма они еще больше ускоряются по мере того, как метатель г ...
Категория:
Физкультура
19.10.2019 09:22
133
0
Каждый из видов имеет ряд ограничений, включая а) характеристики используемого снаряда (размер, вес и аэродинамические свойства),b) ограничения пространства (сегмент в толкании ядра, длина разбега в метании копья, границы сектора для метаний, c) технические требования, продиктованные правилами, к ...
Категория:
Физкультура
18.10.2019 23:13
204
0
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Низкий старт делится на четыре фазы: "НА СТАРТ", "ВНИМАНИЕ", “МАРШ”, ВЫБЕГАНИЕ и УСКОРЕНИЕ.
- В положении «На старт» спринтер регулирует колодки и фиксирует исходное положение. - В положении «Внимание» спринтер совершает движен ...
Категория:
Физкультура
18.10.2019 23:00
123
0
Каждый шаг состоит из ФАЗЫ ОПОРЫ (которую можно разделить на отталкивание и мах) и ФАЗУ ПОЛЕТА (которую можно разделить на фазу маха вперед и переход).
- Во время фазы опоры туловище спринтера снижает ускорение (передняя опора), затем ускоряется (мах ...
Категория:
Физкультура
18.10.2019 22:51
143
0
ВВЕДЕНИЕ
Беговые виды иногда определяют как не относящиеся к техническим в основном потому, что бег — это естественный вид деятельности, который кажется относительно простым по сравнению с прыжками с шестом или ме ...
Категория:
Физкультура
18.10.2019 21:41
442
0
Если вы только начинаете тренироваться, то первое, что вам нужно сделать - это
хорошенько задуматься и вспомнить все проблемы со здоровьем, травмы и
заболевания, которые у вас имеются на данный момент или были в прошлом.
Если вы общаетесь с тренером, и он не задает вам так ...
Категория:
Физкультура
18.07.2018 13:14
172
2
поперечное сечение (диаметр) и наибольший потенциал увеличения поперечного сечения имеют быстросокращающиеся мышечные волокна, которые обладают гликолитическим обменом. Именно поэтому, из всех видов энергообеспечения мышечного сокращения, о которых было рассказано ранее, для бодибилдинга на ...
Категория:
Физкультура
18.07.2018 00:47
201
1
Итак, eсли вы замeтили, что:
1. У вас часто нeмeют pуки или ноги, ощущeниe слабости в ногах, частоe сepдцeбиeниe, ухудшилась память. Это указываeт на нeхватку тиамина или витамина В1. Восполнить нeхватку помогут кукуpуза, pжаной хлeб, фасоль, шпинат, пивныe дpожжи, мо ...
Категория:
Физкультура
18.07.2018 00:34
172
3
В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован. ...
Категория:
Физкультура
18.07.2018 00:17
402
3
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
