Россия, Дигора
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 26.01.2022 10:17
Толасов Эльбрус Михайлович
Тренер-преподаватель по вольной борьбе
65 лет
159
179 115 
Местоположение
Вольная борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разуч ...
Категория:
Физкультура
26.01.2022 06:00
203
0
Вольная борьба учит не опускать руки в трудные моменты, воспитывает дисциплину и помогает найти друзей. Занятия в большинстве секций – бесплатные. Как начать — рассказывает детский тренер.
Вольная борьба – спортивное единоборство, в котором противники пытаются положить д ...
Категория:
Физкультура
26.01.2022 05:58
228
1
Вольная борьба – очень мужественный вид спорта и занимаются им, как правило, мальчишки, парни и мужчины, но, не смотря на это, прекрасная половина также может освоить этот интересный спорт. Вольная борьба – прекрасный способ поддерживать хорошую физическую ф ...
Категория:
Физкультура
26.01.2022 05:56
640
1
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
