1 сентября- начало учебного года

Самым важным явлением в школе, самым поучительным предметом, самым живым примером для учения является сам учитель.

ПРЕДРАССУДКИ О ПСИХОЛОГАХ

Пожалуй, специалист любой сферы деятельности, имея определённый опыт, начинает думать, что вещи, которые кажутся ему элементарными и очевидными, известны всем вокруг.

Есть такое и в психологии, в том числе у меня. Поэтому сегодняшний пост родился после обсуждения очередной подобной темы с приятелем и того, как он сказал: "Напиши про это в блог!", а не потому что мне самому пришла в голову идея это написать :)

Существует такой предрассудок, что к психологам и психотерапевтам нормальные люди не обращаются: "Что я, псих что ли?!"

И столько уже про это написано и сказано, что кажется, будто этому мифу просто не должно было остаться места в общественном сознании.

А может быть мне просто очень хочется, чтобы наше общество уже созрело до того, чтобы понимать пользу обращения к психологам и перестать считать это "привилегией ненормальных".

Такие убеждения мы зачастую встречаем даже у приходящих к нам клиентам ("Посмотрите, до чего докатился, к психологу/психотерапевту вот хожу"), не говоря уже о том, сколько людей верят в этот миф и потому к психологам не обращается, пока не припекло окончательно.

И каждый раз, когда я слышу "Я думал, психологи нормальным людям не нужны", это немного меня удивляет.

На этот миф у меня есть ответ. Для того, чтобы обратиться к психологу, требуется:

1) Уровень IQ не ниже среднего (по факту подавляющее большинство моих клиентов - люди с достаточно высоким уровнем интеллекта, выше среднего). Потому как, чтобы понять, что что-то не в порядке, нужны мозги для анализа ситуации, правильных выводов и последующего принятия правильного решения.

2) Осознанность. Клиентами как правило являются те, кто задумывается о жизни, об устройстве своего внутреннего мира, о механизмах взаимодействия между людьми, о мотивации, отношениях; кто внимателен к своим чувствам и реакциям, своему поведению и мыслям.

3) Смелость. На мой взгляд, чтобы признать, что со мной или моей жизнью что-то не так, нужно определённое мужество и честность перед самим собой.

4) Стремление изменить жизнь к лучшему. Клиенты психолога - это не просто люди, которые чем-то недовольны. Это люди, которым важно развиваться. Жить полноценной жизнью, выстраивать глубокие отношения с окружающими, достигать результатов, реализовывать свой потенциал, строить карьеру/бизнес или наоборот научиться расслабляться и полноценно отдыхать, наслаждаясь каждым моментом.

По-моему, человека с таким набором качеств едва ли можно назвать ненормальным. И противоположный пример: люди с психопатией, например, за психологической помощью практически не обращаются.

Это не значит, что каждый нормальный человек ходит к психологу, но определённо значит, что поход к психологу не говорит о ненормальности, скорее наоборот.

Есть полушутливая поговорка у психиатров: "Нет здоровых, есть недообследованные". Конечно, в плане психиатрии это больше шутка, чем правда. Но в плане психологии - абсолютная реальность.

У каждого из нас есть свои тараканы. Просто кто-то это понимает и "дрессирует их", а кто-то нет. По мне так лучше быть среди первых.

Ещё почему-то обращение к психологу считается постыдным (вроде как "сам не справился") или "блажью" (придумал себе проблемы на пустом месте).

В предыдущих постах я уже не раз наверно упоминал, что "справиться сам" со своей психологией человек может только до определённого уровня. Дальше его не пустят психологические защиты. Не потому что с человеком что-то не так, а потому что так работает наша психика. Поэтому у меня есть свой психотерапевт, с которым я работаю как клиент, несмотря на достаточный объём знаний, навыков и профессионального опыта.

А что касается "блажи", то, конечно же, если человек ощущает себя плохо, это его реальность, независимо от того, что там во внешней реальности происходит. И чтобы разобраться с такой внутренней реальностью, есть специально обученные люди - психологи. А сказать человеку, чтобы он "не выдумывал проблемы на пустом месте", потому что у него есть семья-работа-дом-еда-руки-ноги-целы-а-дети-в-Африке-голодают, помогает ровно в 0% случаев. КПД не очень высок, как видите.

Резюмировать хочется следующим: Если замечаете проблемы, с которыми не получается разобраться самостоятельно, обращайтесь к специалистам профессии, специально для этого существующей. Так и делают нормальные люди, разве нет?

А. Дестервег