5 мифов о вреде компьютеров

1. Для работы за компьютером нужен специальный компьютерный стол

Важна не функциональность стола, а его высота. Если стопы ребёнка стоят на полу, а тазобедренные и коленные суставы согнуты под углом 90 градусов, значит, со столом всё в порядке.

2. Сидеть за компьютером надо спрямой спиной

Это не совсем так. Рекомендации говорят о естественном положении спины. Это значит, что сутулиться не надо, но и насильно выгибать спину - тоже.

3. Детям нельзя носить ноутбук в рюкзаке

Роспотребнадзор рекомендует старшеклассникам не носить рюкзаки тяжелее 4 кг. Для 7-8-х классов ограничение - 3,5 кг, для 5-6-х - 2,5 кг. Так что в рюкзаке вполне может лежать ноутбук (главное - не носить много учебников и ноутбук в один день).

4. Ребёнку нужен корректор осанки

Уверены? Корректор осанки - это поддерживающий спину механизм, который фиксируется на теле ремнями и лямками. Его эффективность до сих пор не доказана.

5. Если ребёнок весь день просидел за компьютером нужно отдохнуть и полежать

Нет! После долгой работы за компьютером ребёнку просто необходима физическая активность и прогулки на свежем воздухе - не менее часа в день!