А знаете ли вы?

Вы предпочитаете холод, летом изнываете от жары, а оживаете только с понижением температуры? С точки зрения китайской медицины, у вас нарушен баланс инь/ян. В китайской медицине жара ассоциируется с ян, а холод – с инь. Равновесие этих двух начал гарантирует человеку хорошее физическое и психическое здоровье.

У людей, которые любят холод, баланс, скорее всего, нарушен в сторону преобладания Ян. По характеру эти люди, как правило, экстраверты, сжигающие свою энергию в бурной деятельности, что часто приводит их к переутомлению. Пытаясь восстановить силы, они иногда начинают злоупотреблять возбуждающими средствами.

И напрасно: этому типу людей полезно время от времени делать паузу, чтобы расслабиться, поскучать немного, а еще лучше – помедитировать. Таким людям следует отдавать предпочтение продуктам, укрепляющим инь, – это груши, персики, яблоки, стручковая фасоль, сельдерей, брокколи. Пища должна быть теплой или холодной, но никак не горячей. Есть надо не торопясь.