"Белиссимо — Пальцовки для мозгов": 2 простых и интересных упражнения с пальчиками для профилактики слабоумия

"Белиссимо — Пальцовки для мозгов": 2 простых и интересных упражнения с пальчиками для профилактики слабоумия

Нет, это не китайские простукивания, которые кстати тоже несут немалую пользу. Советую почитать!

"Пальцовка" — это одно упражнение (или комплекс), в котором участвуют пальцы двух рук (одновременно), а значит, и одновременно работают оба полушария головного мозга, что способствует развитию новых нейронных связей и профилактике такого неприятного заболевания как слабоумие.

Сегодня 2 простых, но интересных упражнений с пальчиками.

Приятного Вам прочтения и весёлого выполнения упражнений!

"Белиссимо"

Первое упражнение я назвал "Белиссимо" и думаю, что Вы сейчас поймёте почему.

Начальное положение: левая рука смотрит ладонью вниз, на правой руке соединяются все пальцы так, как-будто мы держим щепотку соли.

Задача: изменить положение пальцев одной и другой руки на противоположные.

Ну просто "белиссимо"!

Выполнять упражнение нужно до тех пор, пока не получится выполнить 20 повторений. Не сбиваясь! Попробуйте прямо сейчас! Уверен, что у Вас всё получится!

И если "белиссимо" Вы освоили, то идём дальше.

2+1

Тут всё тоже достаточно просто.

На левой руке сгибаем все пальцы кроме указательного и среднего. На правой руке оставляем выпрямленным только указательный палец.

Производим замену пальцев так, как это показано на анимации ниже.

Точно также. 20 повторений, не сбиваясь!