Чай с яблоком, медом и корицей...

Источник

Чай с яблоком, медом и корицей

Чай с яблоком, медом и корицей — интересный вариант чая, который разнообразит напитки. Обязательно попробуйте! Такой напиток отлично подойдет для утреннего чаепития!

О чае:

Чай считается очень полезным напитком. Но, родителям нужно помнить, что:

• Черный чай не рекомендуется давать малышам младше 2-3-летнего возраста.
• После 2-х лет ребенку можно заваривать некрепкий напиток и давать его в ограниченном количестве.
• Давать детям черный чай можно только в первой половине дня, желательно утром или днем, иначе из-за бодрящих свойств напитка ребенок будет плохо засыпать.
• Травяные чаи можно давать перед сном — они успокаивают малыша. Дозировка напитка не более 50 мл. за раз.
• Детям до 3х лет давать пить чай нужно не более четырех раз в неделю.
• После 3х лет можно увеличить дозировку до 100 мл.
• После шести лет детям можно пить чай каждый день.

С какого возраста можно давать ребенку чай?

Ингредиенты:

• черный чай — 2,5 ч. ложки
• яблоко (большое) — 1 шт.
• сахар тростниковый — 1 ч. ложка
• мед — 1 ч. ложка
• гвоздика — 3 бутончика
• корица — 2 палочки
• мята — несколько листиков

Процесс:

Помыть яблоко и разрезать на две равные части.

Удалить сердцевину и нарезать яблоко на тонкие дольки.

Чайник обдать кипятком, уложить в него яблочные тоненькие дольки, добавить мед, чай, бутоны гвоздики, палочку корицы.

Затем все это перемешать и залить крутым кипятком.

Оставляем чай на столе на 7-9 минут, обмотав чайник грубым полотенцем.

В чашечки положить по два кусочка свеженарезанных яблок, палочку корицы, листочек мяты, добавить 60 грамм горячего яблочного сока и сверху налить через ситечко получившийся настой яблочного чая.

Всегда предлагайте детям свежезаваренный напиток, так как уже через час концентрация полезных веществ в заваренном чае снижается, а если питье подогреть, в нем могут образоваться вредные соединения!