Россия, Ставропольский край
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 29.03.2026 10:19
Мартова Светлана Анатольевна
учитель начальных классов
57 лет
120 531
132 
Местоположение
Специализация
Челендж: приседаем каждый день
Решила поучаствовать в челендже. Эстафету передаю всем прочитавшим. Кто участвует, ставьте плюс в комментарии (займёт секунду, а мне приятно).
На протяжении 27 дней я буду приседать по схеме.
Напоминаю технику приседаний:
Ноги ставим шире плеч. Носки разворачиваем немного наружу. Руки перед собой. Медленно приседаем и возвращаемся в исходное положение. Колени должны смотреть туда же, куда и носки. В максимальной точке ноги в коленном суставе должны образовывать прямой угол.
Схему повесила на холодильник, чтобы не забывать выполнять упражнения каждый день.
07.06.2019 14:49
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
