СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Все мы знаем, как вокалисты трепетно следят за своим голосом, а актеры – за внешностью. Нет ничего удивительного в том, что танцоры должны уделять время своим ногам, ведь это один из основных инструментов их творческой реализации. Вы обучаете детей правильно разминать и укреплять ноги? Или планируете ввести профилактические упражнения в программу? Тогда Вам будет полезно узнать несколько проверенных способов ухода за ногами танцоров. Они позволят минимизировать количество травм, избежать растяжений и порванных связок. |
5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ |
|
ПРОФИЛАКТИКА ДЛЯ НОГ |
|
ЕСЛИ НОГИ УСТАЛИ… |
|
ПРИНЯТЬ РАССЛАБЛЯЮЩУЮ ВАННУ |
|
СДЕЛАТЬ МАССАЖ НОГ |
|
ПРОВЕСТИ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
|
|
© 2017, Трощенкова Наталья Юрьевна 247