Россия, г.Великий Устюг
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 17.04.2024 11:07
Трощенкова Наталья Юрьевна
педагог дополнительного образования
52 года
38 429
435 
Местоположение
Специализация
1. Тишина
Наш мир наполнен звуками, образами, словами, людьми, машинами. Мы все меньше и меньше остаемся наедине с собой. Возьмите в привычку устраивать себе "время тишины" - это время посидеть, подумать, помолчать, побыть одному, расставить все по своим местам, обрести гармонию.
2. Смех
Смех - очень мощное лекарство. Он снимает стресс, помогает примириться с собой и окружающими, разжигает энтузиазм и помогает преодолеть кризисы. Большинство из нас очень занято, чтобы смеяться, ...
14.11.2023 18:51
37
Саморазвитие и самообразование – два важных компонента успеха для педагога.
Современное образование требует от педагога постоянного развития и обучения, так как мир меняется с невероятной скоростью.
Саморазвитие улучшает личностные качества. Чтение книг, участие в мастер-классах и семинарах, общение с коллегами – все это расширяет кругозор, позволяет узнавать что - то новое для себя, чтобы затем применять полученные знания на практике.
Самообразование помогает педагогам быть ...
Категория:
Всем учителям
14.11.2023 18:44
39
Существует множество споров: полезна ли хореография для детей? Часто у родителей детей возникает вопрос о целесообразности занятий танцами. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был сильным, гибким и уверенным в себе. Все это ему может дать хореография.
Медиками доказано, что танцы являются великолепной физической подготовкой для малышей 3-х лет. В этом возрасте ребенок отличается превосходной гибкостью и такие упражнения, как ...
Категория:
Дошкольное образование
30.06.2021 18:59
189
XIX век - золотая пора дворянских балов. Ниже прикреплена ссылка, в которой содержатся вопросы о истории русских балов, традициях и правилах бального этикета.. Викторина расчитана на возрастную категорию 12 - 16 лет (6- 10 класс). После прохождения викторины обучающиеся смогут получить именной сертификат.
Желаю удачи! https://onlinetestpad.com/hmmaco5tnvmeo ...
Категория:
Внеурочка
30.11.2020 19:47
1162
Если верить английским психиатрам, то танец является прекрасным терапевтическим средством. Данное средство эффективно сможет помочь страдающим депрессией.
Первый, кто смог объяснить суть танцевальной терапии является известный многим психоаналитик – Вильгельм Райх. По его утверждению, каждый из нас имеет свой некий «защитный панцирь», который состоит из скованных мышц. В танце, мы можем запросто сбросить его, и душа наша будет находиться в гармонии.
Также благодаря дви ...
Категория:
Внеурочка
26.11.2020 10:46
206
Подготовка к экзаменам бывает утомительной и однообразной. Если устали от зубрёжки, попробуйте другие способы. Смотрите, что предлагают учёные и психологи.
Больше двигайтесь
Заниматься без перерывов — плохая тактика, голове нужен отдых. Получасовая пробежка перезагрузит мозг и снимет напряжение. Вы вернётесь к учёбе ...
Категория:
Классному руководителю
19.01.2020 17:40
288
Чем базовые эмоции отличаются от сложных
У психологов и физиологов пока нет единой и всеми принятой системы классификации наших чувств. А пока учёные спорят, мы можем преспокойно пользоваться их старыми наработками и известными концепциями.
Наиболее популярная из них делит эмоции на два вида: базовые и сложные. Основоположник классификации — американский психолог Пол Экман. В 1972 году он выделил пять базовых эмоций: гнев, отвращение, страх, счастье, печаль. В начале ...
20.12.2019 15:51
688
Правило четырёх секунд. Это время, за которое можно сделать вдох и выдох. Каждый раз, когда закипает возмущение, гнев или даже тревога, важно сделать глубокий вдох и выдох. Это первый шаг к управлению эмоциями. Когда такая практика станет привычной, контролировать автоматические реакции станет намного легче. Попробуйте освоить упражнение сами, а потом покажите или расскажите о нём подростку.
Мозг как дом. Такое упражнение рекомендует использовать не ...
20.12.2019 15:48
316
У учёных до сих пор нет единого мнения о том, как устроены эмоции и интеллект и что важнее. Мы ежедневно испытываем столько чувств, что справиться с ними бывает действительно трудно, а уж как работает наш мозг, понять ещё сложнее. А теперь представьте, как тяжело приходится детям.
Школьник, особенно первоклассник, даже не всегда знает, что именно он чувствует, отсюда частые истерики и плохое настроение, что точно не способствует хорошей учёбе. Чтобы эмоциональное ра ...
20.12.2019 15:16
240
Это одно из наиболее красивых и фантастических мест в Крыму. У озера, берега которого состоят из кристаллизованной соли с запахом фиалок, вода имеет цвет от нежно-розового весной до насыщенно-красного в пик летней жары, а на зеркальной глади можно встретить невероятные пейзажи из застывших каменных и соляных айсбергов…
Оно расположено там, где, казалось бы, ничего красивого и в помине быть не может — среди продуваемой всеми ветрами, в буквальном смысле слова посыпанной ...
08.08.2019 15:56
386
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
