Что-то новенькое! Последние данные о влиянии ИКТ (планшеты, смартфоны, ТВ) на зрение ребенка.

Эксперт: Виктор МАКАРОВ – офтальмолог-хирург, кандидат медицинских наук, специалист Детской клиники Европейского медицинского центра.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сейчас у все большего количества детей диагностируется близорукость. Многие склонны в этом винить современные электронные технологии.Современные дети дольше, чем их сверстники 20 лет назад смотрят телевизор, больше времени проводят перед мониторами компьютеров, планшетов и меньше гуляют на свежем воздухе. Так ли это, каковы причины появления близорукости у дошкольников, лечится ли детская близорукость и можно ли ее избежать? Прежде всего родителям полезно знать, как должно в норме развиваться у ребенка зрение. Это поможет заметить отклонения от нормы и вовремя показать малыша офтальмологу. Так, с первых дней жизни ребенок уже видит очертания предметов, а с 2-3 недель пытается зафиксировать взгляд на крупных предметах, которые находятся от него на расстоянии вытянутой руки. В это время у новорожденного может быть транзиторная, или временная близорукость, которая постепенно самостоятельно проходит. И в 1 месяц малыш уже может устойчиво фиксировать взгляд на маме и, увидев ее, проявлять положительные эмоции. Родители должны понимать, что малыш рождается с дальнозоркостью +4 -+3 диоптрии, которая постепенно самостоятельно к 3 годам уменьшается, так как растет глазное яблоко. 100%-ное зрение, или, как говорят офтальмологи, единица, появляется перед школой - к 6-7 годам. Формирование бинокулярного, или объемного зрения заканчивается еще позже – к 15 годам. В этом возрасте мозг уже хорошо совмещает и анализирует картинки, которые получены им от каждого глаза, и превращает их в объемное изображение. Потому до этого возраста ребенок может испытывать трудности с определением точного расстояния до предмета.. - А какова роль других факторов, например, раннего знакомства с гаджетами? - Научных и экспериментальных доказательств того, что они плохо влияют на зрение, нет. Если честно, влияние гаджетов на зрение не изучено. И рекомендации по поводу того, что не надо слишком рано подпускать ребенка к телевизору или планшету, с точки зрения офтальмологии серьезных оснований под собой не имеют. Тут скорее чисто психологическая мотивировка. Да и на первом году жизни телевизор вряд ли заинтересует малыша. От перенапряжения глаза оберегает сама природа: у ребенка еще нет усидчивости, он не может сконцентрироваться надолго на чем-то одном. Потому от силы он будет смотреть телевизор 2-3 минуты. Так что противопоказаний к просмотру телевизора нет. Так, на первом году жизни малыш может смотреть телевизор в общей сложности 15-30 минут в день, после 2-х лет – до 1,5 часов в день и далее с каждым годом продолжительность просмотра может увеличиваться на полчаса. В «хронометраж» входят и время работы на компьютере, планшете, других гаджетах, а также время, затраченное на рисование, лепку и другую подобную деятельность на близком расстоянии. Проблемы возникают из-за того, что глаз работает на строго фиксированном расстоянии. Глаз вынужден работать на строго фиксированном расстоянии, хрусталик находится в постоянном напряжении, так как он не расслабляется, глаз устает. Потому каждые минимум полчаса надо обязательно делать перерывы хотя бы по 10-15 минут. Иначе можно простимулировать развитие близорукости. То же самое касается и чтения книги. Совет: чтобы глаз мог расслабиться, во время отдыха ребенок должен активно двигаться, переводить взгляд вдаль, вбок, посмотреть себе под ноги. Недаром ведь врачи советуют детям как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Во время прогулки ребенок постоянно переводит взгляд с одного заинтересовавшего его предмета на другой, то вправо, то влево, то вдаль, благодаря этому глаз то расслабляется, то напрягается, то есть тренируется. РОДИТЕЛЕЙ ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ, ЕСЛИ: • В 1 месяц ребенок плохо фиксирует взгляд; • Ребенок не интересуется игрушками и обращает внимание только на те, которые ему вкладывают в ручку; • С трудом узнает своих родных; • Подносит предметы близко к лицу, чтобы рассмотреть их; • У малыша косоглазие. Заметив эти симптомы, малыша надо обязательно показать офтальмологу. #статьи@brainy_kid #здоровье@brainy_kid