Чтобы лето не кончалось..

Чтобы лето не кончалось.

Лето заканчивается. Грустно.

Каким же бесконечным казалось лето в детстве. А чем старше мы становимся, тем быстрее летит время. Как же вернуть это прекрасное чувство бесконечности?

Согласно исследованиям субъективного восприятия времени, если нам что-то не нравится, каждая секунда тянется невероятно долго. Но вы вряд ли захотите провести летние деньки за малоприятными занятиями. Если время для вас пролетает незаметно, скорее всего, у вас интересная и насыщенная жизнь. Но главный вопрос, который нас волнует: можно ли сделать так, чтобы радостные события тянулись так же долго, как и неприятные? Если коротко, то нет. Но не всё так плохо.

Вы можете перестать чувствовать себя так, словно всё время куда-то бежите, и больше наслаждаться приятными моментами и воспоминаниями. Почему для детей время тянется медленно? Потому что для них почти всё вокруг в новинку. Они без передышки обрабатывают поступающую информацию. По этой же причине первый день отпуска кажется таким длинным: вы привыкаете к новой обстановке и новым занятиям. Хороший аргумент в пользу небольшого отпуска летом!

Попробуем обычную жизнь снять с автопилота. Добирайтесь до работы вместе с партнёром или друзьями. Сходите на обед в новое место. Подбейте родных заниматься чем-нибудь по вечерам. На выходные запланируйте интересные экскурсии и пешие прогулки: тогда покажется, что вы отдыхали куда дольше двух дней.

Устройте себе эмоциональную встряску, выйдите далеко за пределы своей зоны комфорта. Например, исполните песню на свадьбе друга или прыгните с парашютом. Не важно, что это будет. Наверняка это станет одним из самых ярких воспоминаний.

Люди испытывают прилив счастья, когда полностью вовлечены в какую-то деятельность. Например, занимаются живописью, работой по дереву, игрой на музыкальном инструменте на самом пике своих способностей. Такой опыт тоже меняет наше восприятие времени.

Если вы хотите замедлить бег минут, не разменивайтесь на дела, которые не дают вам сосредоточиться — просмотр телесериала или путешествие по бескрайнему интернету. Вместо того чтобы с 20:00 до 22:30 смотреть телевизор, выйдите на улицу, полюбуйтесь на закат или на звёзды. Телефон стоит оставить дома. И тогда будет казаться, что время почти остановилось. Когда вы слишком заняты и боитесь не успеть сделать что-то, вам кажется, что время летит. Если вы возьмёте пару минут, чтобы остановиться, выдохнуть и не спеша всё обдумать, вряд ли это приведёт к непоправимым последствиям.

Существует много отличных способов настроиться на неторопливый лад. Например, поинтересуйтесь у другого человека, как у него дела и чем он занимается, а потом внимательно и с интересом выслушайте ответ. Это к тому же поможет выстроить более доверительные отношения, чем брошенное на ходу «привет». Повторяйте про себя, как мантру: «Мне на всё хватит времени». Настоящее быстротечно.

Время кажется более наполненным, когда у вас много ярких воспоминаний. Как их создать? Сделайте альбом с фотографиями, сохраняйте памятные вещи: будет что посмотреть в минуты грусти или показать другим.

Дорогие мои читатели, я постаралась в своей статье подсказать вам, как сделать ваше драгоценное время не таким быстротечным. Живите полной жизнью и цените каждый миг вашего существования на этой прекрасной Земле.