16 октября Всемирный день позвоночника

Всемирный день позвоночника учредила Всемирная федерация хиропрактики в 2012 году. В этот день люди по всему миру участвуют в специальных образовательных мероприятиях, чтобы расширить свои знания о болях в спине и шее.

Каждый год выбирается креативная тема, чтобы сосредоточить внимание на дискуссиях и событиях дня. Так, например, тема празднования Всемирного дня позвоночника в 2012 году была «Выпрямись и двигайся». В 2017 году Всемирная федерация хиропрактики выбрала тему мероприятий года «Твоя спина в действии». В 2018 году это была «Love Your Spine». В 2019 году темой было «Активизация позвоночника».

Инициатива 2024 года призывает людей во всём мире повышать осведомлённость о влиянии боли в спине и инвалидности на здоровье. Она направлена на то, чтобы дать людям всех возрастов во всех странах возможность применять научно обоснованные стратегии для поддержания здоровья позвоночника под лозунгом «Поддержите свой позвоночник». Кампания будет сопровождаться характерной двухцветной сине-зелёной лентой.

«Поддержите свой позвоночник» – это призыв к действию для людей уделять приоритетное внимание здоровью позвоночника во всех аспектах жизни. Будь то дома, на рабочем месте, в школах или в наших сообществах, привитие здоровых привычек необходимо для поддержки позвоночника на различных этапах жизни. Людям из всех слоев общества крайне важно осознавать важность сохранения подвижности, избегать длительных периодов отсутствия физической активности и воздерживаться от перегрузки позвоночника чрезмерным весом или перенапряжением. Кроме того, выбор здорового образа жизни, такой как снижение веса и отказ от курения, может внести значительный вклад в благополучие позвоночника.