Борьба википедия

Борьба Основой атакующих действий борца являются захваты, броски, подсечки и болевые приемы.

Ежегодно количество желающих заниматься спортом увеличивается. Люди следят за своим телом, здоровьем. Некоторые сидят на диетах, другие занимаются в спортивных залах. Многие осваивают боевые искусства. Это не только эффективный способ развивать свое тело, это то, что может пригодиться в жизни. Есть боевые искусства, подразумевающие спарринги один на одного по установленным нормам. Их задача – демонстрация технического результата или же вывод конкурента из строя. Во время выбора боевого искусства учтите, какими умениями необходимо будет обладать, и что находится в фундаменте поединка. К распространенным типам единоборств относят: ударные, борцовские и смешанные. К комбинациям ударной борьбы относят удары руками, колена или ноги. В борцовских единоборствах актуальны захваты, броски, заломы, подсечки и точки. А вот смешанные единоборства состоят из комбинации ударных и борцовских комбинаций.