День «Больше трав, меньше соли»

О соблюдении здоровой и сбалансированной диеты часто легче сказать, чем сделать — для приготовления свежей и питательной пищи требуются мысли, время и усилия, тогда как менее полезные для здоровья варианты зачастую намного проще и удобнее!Но здоровое питание не должно быть скучным! Привыкание готовить с меньшим количеством соли приносит пользу организму. День «Больше трав, меньше соли» — идеальный день, чтобы начать уделять больше внимания потреблению соли, а также проявить творческий подход к другим способам придания вкуса еде. — и вкусовые рецепторы могут просто не осознавать, чего им не хватает. День «Больше трав, меньше соли» побуждает всех сделать простой шаг, чтобы выровнять дисбаланс между солью и травами. Этого можно добиться, если вместо соли использовать в домашних блюдах травы. Выращивание разнообразных свежих трав не требует много места или усилий, а немного розмарина, тимьяна, мяты или других трав могут сделать блюдо так же, как и большая доза соли