День подарков 26 декабря

День подарков

26 декабря

В наши дни отличительной чертой этого праздника стали гигантские распродажи (Фото: grinny, по лицензии Shutterstock.com)

День подарков (англ. Boxing Day) — праздник, который отмечается в Великобритании и в ряде стран Британского содружества наций: Австралии, Новой Зеландии, Канаде на следующий день после Рождества — 26 декабря.

В наши дни его отличительной чертой стали гигантские распродажи в больших и маленьких магазинах. Именно в День подарков можно приобрести любую понравившуюся вещь за полцены. Чем народ с удовольствием пользуется.

Впрочем, корни у этого праздника более чем целомудренные. Теорий относительно возникновения Дня подарков существует много, но все соглашаются с тем, что праздник начался с обычая дарить деньги и подарки людям более низкого социального положения. Подарками среди себе подобных обменивались накануне Рождества, а бедняки же получали подарки в последнюю очередь. Подарки дарили в коробках, отсюда и название — Boxing Day (англ. box — коробка).

Только в прошлом веке Boxing Day стал официальным праздником. Комбинация двух праздников — Рождества и Дня подарков — еще больше укрепила традицию собираться семьями на Рождество.

В ряде стран День подарков наполнен и значимым спортивными событиями. Так, Австралии он становится ещё и значимым спортивным днем (схожим по интенсивности с церемониями Дня ANZAC). В Мельбурне проходит тестовый матч на главном крикетном поле, в Сиднее начинается ежегодная гонка на яхтах Sydney to Hobart Yacht Race, которую называют иконой австралийских летних видов спорта, и которая соперничает по популярности с такими громкими для страны событиями, как Кубок Дэвиса (теннис) и Кубок Мельбурна (скачки).

День подарков — важнейший из дней для любителей охоты на лис в Великобритании и США, поскольку в этот день происходит наибольшее число встреч охотников и организуется охот на лис. Ежегодно именно 26 декабря стартует Чемпионат мира по хоккею с шайбой среди молодёжных команд, организуемый Международной хоккейной федерацией, также в этот день проводятся матчи одного из туров высших лиг чемпионатов Англии, Шотландии и Северной Ирландии по футболу, а в африканских странах-членах Содружества наций — боксёрские поединки среди профессионалов.

Кстати, у католиков есть праздник-аналог Дню подарков, который отмечается также 26 декабря, — День Святого Стефана. Он имеет схожие традиции, поэтому эти праздники нередко путают друг с другом.

Дарите подарки окружающим

Речь про мысленные подарки. Эта техника помогает наполнить ресурсами себя и гармонизировать отношения с окружающими. И даже, как ни удивительно, привлечь желаемое в свою жизнь.

Если вы чувствуете, что с кем-то не можете найти общий язык или кого-то хотите поддержать, мысленно представьте, что вы что-то дарите этому человеку. Искренне. От всего сердца. То, что его точно обрадует.

Говорить ему ничего не нужно. Просто представляйте свой подарок (например, билет на самолет в теплые страны, как он летит в самолете, как купается в океане) – и его искреннюю радость. Так можно найти взаимопонимание даже с очень недовольным человеком. Говорится же: что излучаем, то и получаем.

Мысленные подарки могут не только повысить градус счастья, но и привлечь в жизнь материальные блага

А еще считается, что такие подарки могут не только повысить градус счастья (искренне дарить что-то и кого-то радовать всегда приятно), но и привлечь в жизнь материальные блага.

Например, если вы мечтаете о собственном доме за городом, представьте, что… вы кому-то дарите точно такой же дом. Проделывайте это как можно чаще и как можно искреннее, и скоро у вас появится собственный дом.

Не будем обещать стопроцентную эффективность этой практики, но почему бы не попробовать?

Фото: pixabay.com

Как достичь баланса в отношениях?

Практика подойдет тем, кто хочет улучшить отношения с кем-либо – с мужем, подругой или даже с работой или каким-то проектом.

Вы же знаете, что комфортные отношения – это про баланс. В идеале важно отдавать столько же, столько получаете, пусть даже иногда это на первый взгляд неочевидно. Иначе рано или поздно наступит перекос, и отношения перестанут быть комфортными.

Итак… Закройте глаза и подумайте несколько секунд про эти отношения. Вспомните их в реальном времени. Почувствуйте, комфортно ли вам при мысли о них? Как реагирует тело?

А сейчас сделайте глубокий вдох, затем – выдох, мысленно считая от 1 до 10 (при вдохе и выдохе с одинаковой скоростью). Поймайте ритм дыхания и переходите к практике.

Вдох — это те дары, которые вы принимаете в этих отношения.

Выдох — то, что отдаете, дарите в процессе отношений.

Вдыхая, считайте подарки, которые вы получаете. Выдыхая – те, что дарите.

Важно помнить, что комфортные отношения — это баланс

Подарки – в глобальном смысле. Это могут быть как время, радость, чувство удовлетворения, финансовая отдача и другие возможности, так и что-то материальное и конкретное.

Ну, и как? Есть баланс?

Если вы чувствуете, что баланса нет совсем, и ваш счет «подарков» это подтверждает, подумайте: нужны ли вам эти отношения? А если выйти из них пока нет возможности, подумайте, за счет чего их можно сбалансировать.

Фото: pixabay.com

Замечайте поДАРки жизни

Очень важный навык, который помогает повысить уровень довольства жизнью в целом.

Каждый вечер находите 10-15 минут для того, чтобы сделать аудит своего дня: что получилось, куда двигались, насколько приблизились к цели? А главное – какие подарки вам делала жизнь?

Именно подарки, а не ваши достижения, заслуги и прочее (их рекомендуем выписывать отдельно, чтобы укрепить веру в себя).

Спросите себя — что чудесного сегодня произошло в моей жизни?

Что дает такая практика? Часто мы не склонны замечать маленькие чудеса и случайности, которые происходят вокруг. Когда нужным образом сложились обстоятельства, мы получили слова поддержки, узнали важную информацию, что-то получили в подарок и т.д.

Выписывайте их, отвечая на вопросы:

• Что чудесного сегодня произошло в моей жизни?
• Почему для меня этот важно?
• Что стало самой большой приятной неожиданностью дня?
• За что я сегодня благодарна себе и миру?

Фото: pixabay.com

Если вести эти записи в системе, вы сами удивитесь переменам в своем настроении и росту ресурса. Они помогут создать позитивный настрой, расширить горизонты видения и смотреть на мир с точки зрения возможностей.