СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Диагностика уровня развития силовых способностей
Номинация «Самый сильный»
Физические упражнения |
Класс |
Физические способности |
Задачи |
Умения |
Процедура тестирования |
Подтягивание на перекладине. Контрольный тест. |
1 2 3 4 |
Наиболее надежный и информативный тест, характеризующий уровень максимальной (абсолютной) силы и силовой выносливости. |
Развивать силовую выносливость, мышцы рук и верхнего плечевого по |
© 2018, Степанов Николай ПЕТРОВИЧ 141