Динамическая пауза как здоровьесберегающая технология

Динамическая пауза - активный отдых учащихся на уроке. Проведение во время динамической паузы подвижных игр обеспечивает решение одной из важнейших задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем организма ребенка. Физиологическая сущность динамической паузы — переключение на новый вид деятельности, активный отдых. На начальном этапе обучения иностранному языку необходимо использовать такой вид зарядки, как выполнение команд. После усвоения лексического материала учащиеся могут сами проводить зарядку вместо учителя. Упражнения носят имитационный характер и выполняются детьми по образному слову. “Fly”. Упражнение “Летит самолёт”. Руки- крылья передвигаются в разные стороны. 20 – 30 сек. Можно гудеть. Можно использовать упражнение “Летать, как птица”. На месте и при ходьбе двигать руками, как птица машет крыльями. 15-20 сек. “Jump”. Упражнение “Прыгать, как воробей”. Можно разводить руки в стороны. 20-30 сек. “Swim”. Круговые движения руками. Можно усложнить команду: “Swim quickly”, “Swim slowly”. “Run”. Бег на месте. Можно усложнить команду: “Run quickly”, “Run slowly”. “Skip”. Представить, что в руках скакалка. Прыжки через скакалку. Можно прыгать и повторять стихотворение:

I skip high And I skip low. Skip, skip, skip. I skip fast And I skip slow. Skip, skip, skip. Clap your hands And stamp your feet.