Дистанционное обучение: "Тренировка для глаз" Задание для младших групп АФК на 23.11.2021 год.

Здравствуйте ребята! Сегодня тема нашего занятия: «Тренировка для глаз»

Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.

Цель гимнастики для глаз: Профилактика нарушений зрения у школьников.

Задачи:

• Предупреждение утомления,

• Укрепление глазных мышц,

• Снятие напряжения.

Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры.