Для детей дошкольного возраста можно предложить следующие спортивные игры:

Для детей дошкольного возраста можно предложить следующие спортивные игры:

«Веселый клоун». У этой игры нет особых требований. Все, что вам нужно будет делать – это дурачиться вместе с малышом под любую веселую музыку. А если у вас есть такие цирковые атрибуты, как красные клоунские носы, то игра будет еще увлекательнее. Вы можете выполнять любые упражнения: танцевать, прыгать, приседать, наклоняться, сесть на пол и выполнять наклоны. Задача ребенка: все повторять за вами. Главное, чтобы малышу было весело.

«Цветок». Эта игра связана с воображением. Ребенок должен представить себя цветком. Сначала он как семя в горшке должен сидеть на корточках, обхватив свои ножки. А потом как росток медленно подниматься, расправляя свои руки-листочки и тянуться к солнышку.

«Велосипед». Для этого упражнения вам и вашему ребенку необходимо лечь на спину и упереться ступнями, а после этого выполнить движения, словно вы едете на велосипеде.

Что еще?

Для детей младшего школьного возраста можно предложить коллективные игры, так как они не только будут способствовать развитию подвижности, но и помогут наладить общение с другими детьми. Однако нужно помнить, что дети в этом возрасте еще не могут запомнить сложные правила.

Поэтому можно посоветовать такие игры, как всевозможные эстафеты, целью которых, как правило, является быстрое выполнение какого-то определенного действия, например:

«Встречная эстафета». Каждая команда делится пополам, и становиться на определенном расстоянии друг от друга. Затем игрок с эстафетной палочкой бежит к игрокам из своей команды, которые стоят напротив, и передает эстафету следующему игроку, после чего становится в конец ряда. Выиграет та команда, чьи игроки полностью поменяются местами и сделают это быстрее соперников.

«Эстафета-паровозик». Перед командами чертится стартовая черта, после этого примерно на расстоянии 10 метров ставятся стойки (мячи, кубики и т.п.). Задача первых игроков оббежать вокруг стойки против часовой стрелки и вернуться к игрокам своей команды, после чего к ним присоединяются вторые игроки, держась за талию, уже два игрока обегают стойку и возвращаются за третьим игроком и т.д., пока вся команда паровозиком не пересечет стартовую черту.

«Эстафета с мячом». В командах игроки становятся на расстоянии 2 шагов друг от друга. После сигнала направляющий игрок передает мяч игрокам из своей команды заранее обговоренным способом. Последний игрок с мячом в руках бежит и становится впереди колонны, а затем снова передает мяч. Выиграет та команда, у которой направляющий игрок раньше всех вернется во главу колонны.